Powszechnie znany jako kelp, Laminaria digitata jest rośliną morską, która jest najczęściej używana jako źródło pewnych składników odżywczych. Kelp może mieć wiele innych zastosowań dla twojego zdrowia, włączając w to korzyści dla utraty wagi. Przed rozpoczęciem stosowania wyciągu z Laminarii w celu promowania utraty wagi należy skonsultować się z lekarzem, aby omówić potencjalne ryzyko i właściwe dawkowanie.
Wideo dnia
Identyfikacja
Kelp to rodzaj brązowych wodorostów, które mogą być różnymi gatunkami należącymi do rodzaju Laminaria, ale najczęściej stosowaną formą jest Laminaria digitata, zgodnie z University of Michigan Health System. Kelp jest bogaty w ważne składniki mineralne, takie jak jod, żelazo, magnez, potas i wapń. Gatunki Laminaria zawierają także wysoki poziom kwasu foliowego i wielu innych witamin, co czyni je bogatym w składniki odżywcze źródłem żywności w wielu krajach, zauważa University of Pittsburgh Medical Center. Kelp jest również wytwarzany w postaci ekstraktów i innych środków leczniczych stosowanych w określonych celach zdrowotnych.
Funkcja
Wysokie stężenie jodu Kelpa może pomóc w leczeniu niedoboru jodu, zauważa University of Michigan Health System. Jod w wodorostach może również zwiększyć twój metabolizm, mówi Drug Digest. Gatunki Laminaria zawierają duże ilości rozpuszczalnych i nierozpuszczalnych włókien, które mają działanie przeczyszczające w jelitach, zarówno poprzez stymulowanie skurczów jelitowych, jak i wypełnianie stolców. Ponadto, zgodnie z University of Pittsburgh Medical Center, kelp może oferować działania przeciwnadciśnieniowe, przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe.
Efekty
Zawartość jodu Laminarii może zwiększyć twój metabolizm, promując utratę wagi, mówi Drug Digest. Niestety, żadne rozstrzygające badania naukowe nie dowiodły, że kelp może rzeczywiście wspierać lub indukować utratę wagi u osób z nadwagą lub otyłością, zauważa University of Pittsburgh Medical Center. Jednym z najczęstszych zastosowań środków na wyciągi z Laminarii jest pomoc w leczeniu niedoborów jodu, które prowadzą do niskiej czynności tarczycy, niedoczynności tarczycy, a także wola i kretynizm, zgodnie z University of Michigan Health System. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wzięciem ekstraktu z Laminarii dla jakiegokolwiek celu zdrowotnego.
Inne zastosowania
Inne potencjalne zastosowania leków na Laminaria to między innymi leczenie wysokiego ciśnienia krwi, przeziębienia, infekcji bakteriami z rodzaju flus i herpes, a także zapobieganie nowotworom i leczenie HIV / AIDS - mówi University of Pittsburgh Medical Center. Stosowany na skórę wodorosty mogą pomóc złagodzić podrażnienia skóry i przyspieszyć gojenie się ran. Kelp może również potencjalnie zapobiegać kamieniom pęcherza moczowego i nerek, leczyć cukrzycę, wzmacniać funkcje układu odpornościowego, obniżać poziom cholesterolu i zapobiegać miażdżycy lub stwardnieniu tętnic, notatki Drug Digest.Żadne szeroko akceptowane badania medyczne nie wspierają stosowania ekstraktu z Laminii w celu zapobiegania lub leczenia jakiegokolwiek stanu zdrowia.
Ostrzeżenie
Przyjmowanie dużych ilości Laminaria może dostarczyć organizmowi nadmiernej ilości jodu, co może zmienić funkcję tarczycy, ostrzega University of Michigan Health System. Jeśli masz zaburzenie tarczycy - szczególnie nadczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy - porozmawiaj ze swoim lekarzem przed pobraniem wyciągu z kelp. Możesz doświadczyć efektów ubocznych, takich jak trądzik, rozstrój żołądka, biegunka, nudności lub metaliczny smak w jamie ustnej podczas przyjmowania wyciągu z Laminii, mówi Drug Digest. Wysoki poziom potasu w wodorostach może powodować hiperkaliemię lub zbyt wysoki poziom potasu, jeśli bierzesz leki moczopędne oszczędzające potas. Ekstrakt z kelp może również negatywnie oddziaływać z innymi lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew, takie jak kumadyna i różne leki stosowane w leczeniu nadczynności tarczycy, niedoczynności tarczycy lub innych chorób tarczycy.
