Cellulit jest wgłębienie w skórze z powodu spychania tłuszczu i spychania tkanki łącznej. Jest to powszechne nieporozumienie, że musisz mieć nadwagę, aby rozwinąć cellulit. Według Mayo Clinic przybieranie na wadze może sprawić, że cellulit będzie się wyróżniał, ale nadwaga sama w sobie nie powoduje napadów. L-karnityna jest substancją odżywczą produkowaną naturalnie przez organizm. Jest również dostępny jako uzupełnienie niektórych dostępnych bez recepty metod leczenia cellulitu. Nie ma badań klinicznych autorytatywnych agencji sugerujących, że L-karnityna stosowana zewnętrznie na skórę lub przyjmowana doustnie zmniejszy cellulit. Powinieneś omówić z lekarzem wszelkie dostępne bez recepty leki.
Wideo dnia
Rozwój cellulitu
Pod skórą znajduje się sieć tkanki włóknistej, przypominająca siatkę. To właśnie ta tkanka łączna utrzymuje skórę w miejscu. Każda osoba ma tłuszcz niezależnie od wagi. Kiedy twoje ciało tworzy tłuszcz, tworzy dwie odmiany, trzewne i podskórne. Fałdy trzewne otacza układy ciała w celu zapewnienia ochrony, ale podskórny tłuszcz jest tym, co widzisz pod skórą. Cellulit tworzy się, gdy podskórny tłuszcz popycha w górę przez tworzenie siatek. Tłuszcz tworzy małe kieszenie między włóknami, które się wybrzuszają. Jest to efekt wyniszczający cellulitu.
L-karnityna
L-karnityna jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla organizmu. Jest to składnik metabolizmu, który działa, aby przenieść to, czego potrzebujesz do energii. Centrum medyczne University of Maryland donosi, że większość ludzi wytwarza wystarczającą ilość L-karnityny bez dodatkowych suplementów. Według UMMC, chociaż firmy produkujące suplementy odchudzające reklamują L-karnitynę jako skuteczne narzędzie, nie ma badań klinicznych potwierdzających to twierdzenie. L-karnityna znajduje się również w wielu produktach, które obiecują redukcję cellulitu.
Teoria
Teoria dotycząca stosowania L-karnityny w celu pozbycia się cellulitu jest oparta na tematach związanych z imogeniką. Thermogenics, czyli hepatothermic therapy, to system utraty wagi, który wykorzystuje naturalne związki, takie jak L-karnityna, w celu zwiększenia spalania energii. UMMC stwierdza, że jest to rozsądna praktyka na papierze, ale nie okazała się skuteczna. Utrata wagi zmniejszy cellulit, ale nie wyeliminuje go całkowicie. Nie ma sposobu, aby zapobiec tworzeniu się cellulitu lub całkowicie go usunąć.
Rozważania
Prawdziwa korzyść z suplementacji L-karnityną może być stosowana w leczeniu chorób. UMMC wyjaśnia, że L-karnityna zmniejsza stres oksydacyjny. Jest to bonus, jeśli walczysz z chorobą. Najlepsze podejście do odchudzania to stara moda, dieta i ćwiczenia. Uważaj na wszelkie zabiegi obiecujące pozbycie się cellulitu. Przyjmuj tylko suplementy L-karnityny, jeśli zaleci to twój lekarz, ponieważ niektóre suplementy diety będą zakłócać inne leki.
