Batonik Kit Kat, produkt firmy Hershey, to lekki chrupiący wafel do ciastek, pokryty czekoladą. Każdy pasek ma cztery różne wafle, które można z łatwością złamać i udostępnić. Podobnie jak w przypadku większości produktów Hershey, batony Kit Kat występują w kilku sezonowych odmianach. Dla porównania, wartość odżywcza batonu Kit Kat jest zasadniczo równa tradycyjnej czekoladzie Hershey's.
Wideo dnia
Wielkość porcji i odmiany
Jeden standardowy zestaw batonów Kat to 42 gramy, zestaw batonów Kit Kat King Size to 85 gramów, baton Kit Kat ma 14 gramów a mini-bar to 8 gramów. Odmiany Kit Kat obejmują mleczną czekoladę, ciemną czekoladę, białą i mleczną czekoladę ekstra chrupiącą. Zestaw sezonowy Kat's zawiera Walentynki, Minę, Kit Kat Holiday Minis, Wielkanocną Minis i Kit Kat Halloween.
Fakty dotyczące odżywiania - Czekolada mleczna
Jedna standardowa baton Kat ma 210 kalorii, 11 g tłuszczu, 7 gramów tłuszczów nasyconych, 5 mg cholesterolu, 30 mg sodu, 28 g węglowodany, 1 g błonnika, 22 g cukrów i 3 g białka. Każdy pasek zapewnia 2 procent dziennej wartości żelaza i 6 procent dziennej wartości wapnia. Zgodnie z wytycznymi dietetycznymi dla Amerykanów z 2005 r. Osoby spożywające żywność o dużej zawartości dodanych cukrów mają tendencję do spożywania mniejszej ilości mikroelementów. Baton Kit Kat z mlecznej czekolady zawiera 22 g dodanych cukrów, co jest znaczące dla pojedynczego, 42 g produktu spożywczego.
Fakty dotyczące wartości odżywczej - biały
Jeden standardowy batonik Kat White Wafers n 'Crème ma 220 kalorii, 12 g tłuszczu, 8 g nasyconego tłuszczu, 5 mg cholesterolu, 45 mg sodu, 26 g węglowodanów, 18 g cukrów i 3 g białka. Ten pasek zapewnia 8 procent dziennej wartości wapnia. Zgodnie z wytycznymi dietetycznymi dla Amerykanów 2005, należy ograniczyć spożycie tłuszczów nasyconych i trans w diecie. Bat White Kit Kat ma 12 gramów tłuszczu, a osiem gramów to tłuszcz nasycony.
Porównanie
Jedna 43 gramowa batonika Hershey's Milk Chocolate ma 210 kalorii, 13 g tłuszczu, z czego 8 gramów jest nasyconych, 10 mg cholesterolu, 35 mg sodu, 25 g węglowodanów, 1 g błonnika pokarmowego, 24 g cukrów i 3 g białka. Jedna tabliczka czekolady zapewnia 2 procent dziennej wartości żelaza i 8 procent dziennej wartości wapnia. Dla porównania, baton Hershey'a ma zasadniczo 2 do 4 gramów więcej cukru i dwa razy więcej cholesterolu. Zgodnie z wytycznymi dietetycznymi dla Amerykanów z 2005 r., Byłoby rozsądnie znaleźć przekąskę, która ma znacznie niższą zawartość tłuszczu, a najlepiej jedną z wielonienasyconymi lub jednonienasyconymi tłuszczami.
