Czy widziałeś ostatnio Jonah Hill ? Dobrze wygląda. Naprawdę dobrze. Tak dobrze, że powinniśmy zacząć nazywać go Jonah-donis. Gwiazda 21 Jump Street i 22 Jump Street spakowały ogromne 40 funtów za swoją rolę w zeszłym roku w War Dogs . Ale ostatnio cały ten dodatkowy ciężar - i więcej - pozornie wyparował. Tak, jesteśmy teraz w wieku rozdrobnionego wzgórza Jonah, jeszcze jedna dziwna rzecz, której nie widziałeś w 2017 roku.
Ale jak to zrobił? Oficjalne słowo na ulicy mówi, że po prostu ograniczył dietę i poszedł na siłownię. W wywiadzie dla Tonight Show powiedział: „Chciałem być w lepszej formie, więc zadzwoniłem do Channing Tatum i powiedziałem:„ Hej, jeśli zjem mniej i pójdę do trenera, czy będę w lepszej formie? ”. A on powiedział: „Tak, głupi matko * cker, oczywiście, że tak. To najprostsza rzecz na świecie”. „
Słusznie.
Ale jak każdy, kto próbował zrzucić kilogramy, może to poświadczyć, utrata wagi z pewnością nie jest „najprostszą rzeczą na świecie”. Co więcej, okazuje się, że nawet dla Hill nie była to najprostsza rzecz na świecie. Oto pięć sejsmicznych zmian stylu życia, które poprzedni aktor musiał wprowadzić, aby osiągnąć swoją nową, smukłą postać.
1 On Gave Up Beer
Shutterstock
Jak powiedział w The Kyle and Jackie O Show . „Poszedłem do dietetyka i powiedziałem:„ Zrzucę wagę, będę jeść zdrowiej i tak dalej, ale wymyślę, jak mogę pić piwo ”. To takie irytujące, ponieważ jeśli nie piję piwa, robię się naprawdę chudy. Potem, kiedy piję piwo, robię się trochę większy ”- dodał. Chociaż jeśli nie możesz zmusić się do całkowitego wycięcia piwa, upewnij się, że piwo, które wchłaniasz, jest jednym z 30 najlepszych piw treningowych wszechczasów.
2 Przyjął zdrowszą dietę
Oprócz po prostu mniej jedzenia, Hill przyjął także zdrowszą dietę. Jak ujawniono w przypadkowym e-mailu (Hill miał wysłać swojemu dietetykowi e-plan żywieniowy), Drake aktor spożywa jogurt, sałatkę i kurczaka, wszystkie wspaniałe produkty do topienia tłuszczu i budowania mięśni. Ponadto niższa liczba kalorii Hill'a z pewnością zapewni mu kilka dodatkowych lat.
3 Przysięgał na japońskie jedzenie
Shutterstock
Kiedy mężczyzna przygotowywał się do roli „poważnego aktora” dzięki roli Moneyball , Hill musiał się schudnąć. I schudł. Tabloidy poinformowały, że Brad Pitt pomógł Hillowi podjąć zdrowszy styl życia. Okazuje się, że to było fałszywe; znowu był dietetykiem i dietetyk kazał Hillowi jeść japońskie jedzenie. „Przekonałem się, że japońskie jedzenie było dla mnie bardzo pomocne”, powiedział ABC News. Jeśli jednak nie możesz znieść żołądka kuchni japońskiej, spróbuj wprowadzić inne zdrowe zmiany w diecie, zamieniając 20 produktów przeciwstarzeniowych dla mężczyzn po 40. roku życia.
4 Uderzył ciężko w siłownię
Tak, to jest oczywiste.
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać, czuć się młodziej i grać ciężej, śledź nas na Facebooku już teraz!
Ari Notis Ari jest starszym redaktorem, specjalizującym się w wiadomościach i kulturze.