Kiedy osobiście spotkasz hollywoodzką Jane Seymour, nigdy nie uwierzysz, że jesteś w obecności 67-letniej osoby.
Znana aktorka, która po raz pierwszy osiągnęła sukces jako dziewczyna Bonda Solitaire w filmie Live and Let Die z 1973 roku , zanim zyskała ogromną popularność w latach 90. i na początku XXI wieku za rolę w serialu Dr. Quinn, Medicine Woman , nadal ma młodzieńczy klimat, szczupła budowa ciała i sprężyste, imbirowe loki, które sprawiły, że lśniła na srebrnym ekranie w późnych latach 20.
Jest jedną z niewielu celebrytek w wieku powyżej 65 lat, które dowodzą, że przy należytej staranności wiek to tylko liczba. Niedawno usiedliśmy z Seymour, aby omówić sekrety jej ponadczasowego wyglądu, a jej rada była bezcenna. Aby uzyskać więcej porad zdrowotnych od celebrytów, sprawdź 5 najlepszych porad dotyczących ciała Kate Mara.
1 Pielęgnacja włosów
Jane Fonda, lat 80, doradzając Byrdie , jak wyglądać na ponadczasową, stwierdziła, że ważne jest, aby „dbać o swoje włosy tak, jak swoją skórę. To z pewnością przysłowie, do którego Seymour, którego włosy są nienagannie jedwabiste i lśniące, mocno się przylega.
„Myję go i pielęgnuję codziennie, co zdaję sobie sprawę, że większość fryzjerów twierdzi, że nigdy nie wolno tego robić” - powiedział Seymour. „Staram się trzymać włosy z dala od słońca, jeśli mogę. Mam je pomalowane na kolory Goldwell. Nie mam żadnego poparcia dla Goldwell, ale jest to miłe dla moich włosów. Nigdy nie używam trwałego lub półstałego przedłużania. Nie używaj żelazek, chyba że muszę. Zazwyczaj używam rolek z rzepami. ”
Ponieważ jej włosy są całkiem w porządku, lubi używać Phyto Volumizing Shampoo, a po umyciu w nocy kładzie rozczesujący produkt bez spłukiwania i maseczkę bez spłukiwania. Uważa też, kiedy podróżuje, że różne produkty są potrzebne w różnych krajach ze względu na jakość wody, więc próbuje to pomieszać. „Z jakiegoś powodu tracę dużo włosów, kiedy jestem w Anglii, a dużo włosów mam w Kalifornii”. Może to z powodu witaminy D? W końcu, oprócz tego, że jest świetną bronią na odchudzanie, pokazano, że słońce zapobiega wypadaniu włosów.
2 Pielęgnacja skóry
Seymour jest ambasadorem marki Crepe Erase od czasu ich założenia w 2015 roku. Używała kremu do ciała do radzenia sobie ze zmarszczkami i luźną, kremową skórą przez ostatnie pięć lat, a przysięga na wyniki. Seymour jest głęboko przekonana, że ludzie robią zbyt wiele dla ich skóry, dlatego utrzymuje prosty, ale spójny schemat pielęgnacji skóry.
„W nocy zakładam coś, co będzie się łuszczyć w nocy. Rano złuszczam bardzo delikatny peeling do twarzy Crepe Erase, wycieram go całkowicie do sucha, upewniając się, że nie mam pozostałości po starym makijażu. I nakładam nawilżający włączony. Jeśli czuję się naprawdę suchy, mogę nałożyć dodatkowy olej, ale zwykle nie muszę. Następnie nakładam makijaż. Ponieważ moja skóra jest całkiem dobra, nie nakładam na nią ciężkiej podstawy, ponieważ wyglądają tak naturalnie, jak to możliwe. Jeśli jestem poza domem, lubię mieć trochę blasku, ale proszek jest bardzo ciężki, więc czasami mogę po prostu użyć środka przeciw połysku. ”
Jest także wielką fanką usuwania makijażu oczu, ponieważ jej największym nie-nie jest utrata przytomności bez usuwania makijażu, ponieważ powoduje to opadanie oczu i narażenie na infekcje oczu. Jedną z jej tajnych broni jest pranie dla dzieci Johnsona i Johnsona; używa q-tip, aby ominąć powieki, aby upewnić się, że trochę się wysiądzie. Wreszcie, nie zapomnij nawilżyć szyi, ponieważ jest to największa gratka w twoim wieku.
3 Ćwiczenie
Idąc za jej ogólną mantrą, która brzmi „mniej znaczy więcej”, Seymour nie lubi spóźniać się z wypracowaniem.
„Ludzie, którzy lubią robić dużo rzeczy sportowych, jest świetny, ale naprawdę źle wpływa na twoją skórę, ponieważ jeśli cały czas biegasz lub jesteś na plaży, robią się pomarszczeni. Byłem tancerzem, więc byłem trenowany aby zrozumieć moje ciało i wiedzieć, co może, a czego nie może. W dzisiejszych czasach robię pilates i lekkie ciężarki. Kręcę się z trenerem, również z lekkimi ciężarkami. Jeśli nie mogę tego zrobić, to Po prostu położę się na ziemi i będę ćwiczyć deski i ćwiczenia brzucha ”.
Pokazała, że można poćwiczyć w dowolnym miejscu, używając krzesła do zanurzania bicepsa lub ściany, aby robić pompki na stojąco. Uwielbia także przysiady na ścianie, w których ustawiasz plecy na ścianie, rozstawiasz stopy w odległości bioder, a następnie zsuwasz się, aż kolana znajdą się pod kątem 90 stopni, co pomaga wzmocnić rdzeń i quady.
4 Dieta
„Nie jem, ale jem dobre jedzenie. Od czasu do czasu lubię warzywa, łososia, krewetki i kurczaka. Nie jestem wielkim fanem czerwonego mięsa, ale jeśli czuję się trochę nisko energii, może mam kawałek lub dwa filety. Wypróbowałem wszystkie diety i są one dla mnie całkowitą stratą czasu, ponieważ za każdym razem, gdy mówicie: „Już tego nie robię, robię to tylko, ”wtedy wiesz, że poniesiesz porażkę. Jeśli naprawdę chcesz schudnąć, po prostu odetnij węglowodany”.
Znajduje również obejścia swoich słabości. „Jestem obgryzaczem, szczególnie jeśli oglądam telewizję. Więc moją sztuczką jest wydawanie malin, jagód, orzechów lub surowych warzyw z hummusem lub domowym guacamole. Uwielbiam ziemniaki, ale moim ulubionym sposobem jedzenia jest to, że Wyciągam wszystko na lewą stronę i opiekam skórkę ziemniaka. ”
5 Nigdy nie jest za późno
Dobra wiadomość: podobnie jak Fonda, Seymour uważa, że jeśli nie byłeś zbyt konsekwentny lub życzliwy dla swojej skóry, nadal możesz całkowicie odwrócić skutki starzenia się, przyjmując dobre nawyki i stosując dobre produkty po 40. ”Najlepszym sposobem cofania jest nie przyspieszając go. Zatrzymaj go na właściwym miejscu i zaopiekuj się nim. Najgorsze rzeczy to palenie papierosów, narkotyki i alkohol ”.
6 Mniej znaczy więcej
„Jestem bardzo samoobsługowy, jeśli chodzi o kosmetyki. Nie chodzę do dermatologów innych niż po to, aby sprawdzić raka skóry. Nie używam botoksu ani żadnej z tych rzeczy”.
Seymour twierdzi, że chociaż nie jest przeciwna chirurgii plastycznej, nie zrobiła nic oprócz pracy nad swymi workowatymi oczami, co jest problemem w jej rodzinie ponad 20 lat temu. „Moim zdaniem mniej znaczy więcej. Nie byłem, ponieważ czuję, że chcę wyglądać jak ja. Rozglądam się i widzę wielu ludzi, którzy wyglądają atrakcyjnie, ale nie wyglądają jak oni. Nie udaję nie być 67. Myślę więc, że jeśli moja skóra jest w dobrej formie, a ja dbam o swoje ciało i skórę i jestem sprytna w makijażu, wtedy mogę wyglądać tak dobrze, jak potrafię w moim wieku, zamiast próbować udawać Mam 30 lat i mam wargi kaczki. ”
Diana Bruk Diana jest redaktorką, która pisze o seksie i związkach, współczesnych trendach randkowych oraz zdrowiu i zdrowiu.