Ciąża to czas, kiedy wiele kobiet, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży, ma trudności z zasypianiem. Ziołowe środki lecznicze, takie jak korzeń kozłka, są często uważane za mniej niebezpieczne niż tabletki nasenne na receptę dla przyszłej mamy i jej dziecka, ale kluczowe znaczenie ma ocena ryzyka związanego z przyjmowaniem jakichkolwiek leków podczas ciąży. Najważniejsze jest to, że matki oczekujące lub karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem kozłka kozłkowego, a większość ekspertów odradza to.
Wideo dnia
Historia
Według University of Maryland Medical Center, korzeń waleriany jest używany od drugiego wieku naszej ery jako lekarstwo na lęk, nerwowość i bezsenność. Łaciński termin dla rośliny to Valeriana officinalis , a inne nazwy to "all-heal" i "heliotrop ogrodowy".
Według National Institutes of Health, korzenie i kłącza (łodygi roślin, które rosną pod ziemią) są źródłem aktywnych składników waleriany. Układ dostarczania zioła obejmuje kapsułki i tabletki zawierające sproszkowany waleriany, nalewki korzenia w alkoholu, i można go również znaleźć w herbatach ziołowych.
Jak to działa
Nie przeprowadzono żadnych ostatecznych badań dotyczących działania kozłka kozłkowego w ludzkim ciele, ale raport University of Maryland Medical Center spekuluje, że zwiększa on ilość kwasu gamma-aminomasłowego - generalnie nazywany GABA - w ludzkim mózgu. Substancja chemiczna GABA działa na komórki nerwowe w organizmie w taki sam sposób jak leki przeciwlękowe na receptę, takie jak Xanax i Valium.
Kozłek lekarski i ciąża
Nie przeprowadzono ostatecznych badań walerianu macicy u ludzi. Jednak jedno badanie na szczurach opublikowane w Journal of Ethnopharmacology wykazało "brak objawów toksyczności matczynej" i że "waleriana nie miała negatywnego wpływu na płodność ani rozwój płodowy". Według raportu University of Maryland amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków wskazała waleriana jako "Generally Recognised As Safe" (GRAS).
Środki ostrożności
Jednakże, tak jak w przypadku wszystkich leków przyjmowanych podczas ciąży, najlepiej jest błądzić po stronie ostrożności. Chociaż University of Maryland Medical Center donosi, że "większość badań nie wykazuje szkodliwego wpływu na płodność lub rozwój płodu", donosi również: "Eksperci doradzają ciężarnym i karmiącym kobietom, aby unikali zażywania walerianu". Matki cierpiące na skrajną bezsenność mogą uzyskać od swojego dostawcy opieki zdrowotnej prawo do przyjmowania niskich dawek waleriany. Niemniej jednak, relaksujące zmiany w stylu życia - takie jak unikanie kofeiny, uczestniczenie w lekkim codziennym ćwiczeniu, masaż i medytacja - powinny być wypróbowane przed przyjęciem jakiegokolwiek leku.
