Spirulina to niebiesko-zielone algi znane również jako cyjanobakterie. Pochodzi z Afryki, Azji i Ameryki Środkowej i był badany pod kątem właściwości leczniczych od XVII wieku. Spirulina jest obecnie stosowana do różnych korzyści zdrowotnych, w tym cukrzycy i nieprawidłowego poziomu cholesterolu związanego z cukrzycą. Chociaż niektóre badania naukowe przyniosły pozytywne wyniki u chorych na cukrzycę stosujących ten suplement, nie zostało to zatwierdzone przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków w tym celu, i potrzeba dalszych badań, aby potwierdzić te wskazania, zgodnie z narkotykami. com. Jeśli cierpisz na cukrzycę i rozważasz przyjęcie spiruliny, porozmawiaj najpierw z lekarzem.
Wideo dnia
Składniki odżywcze
Spirulina zawiera aminokwasy, różnorodne witaminy i minerały oraz substancje chemiczne roślinne, takie jak fikocyjaniny i chlorofil, które mogą pomóc diabetykom. Glony te zawierają znaczne ilości witamin A, B12, B1, B2, B3, B6 i E. W suplemencie znajduje się również kilka minerałów. Spirulina ma duże ilości żelaza i trochę wapnia, magnezu, fosforu, manganu i selenu. Algi te są ważnym źródłem aminokwasów, w tym 22 z nich, a także kwasu gamma-linolowego, który jest niezbędnym kwasem tłuszczowym. Najważniejsze suplementy witaminowe dla diabetyków to: witamina E, C, B1, B12, B3 oraz minerały magnezowe, manganowe, potasowe, wanadowe i cynkowe, według Holisticonline. com. Kwas linolowy gamma może również pomóc w polepszeniu powikłań nerwowych i poziomów lipidów związanych z cukrzycą.
Cukrzyca i cholesterol
Cukrzyca zazwyczaj obniża poziom "dobrego" lub cholesterolu HDL i zwiększa stężenie triglicerydów i "złych" lub cholesterolu LDL. Te nieprawidłowe poziomy tłuszczów we krwi zwiększają ryzyko chorób serca i udaru u chorych na cukrzycę.
Badania
Połączenie spiruliny z innym ekstraktem ziołowym obniżyło poziom glukozy we krwi, cholesterolu całkowitego i tryglicerydów oraz poprawiło poziom cholesterolu HDL u zwierząt z cukrzycą, wynika z badań opublikowanych przez ZX Huang ze School of Pharmaceutical Sciences, Guangzhou, China. Badanie to zostało opublikowane w wydaniu z lutego 2005 r. "China Journal of Chinese Materia Medica. "Zawartość Spiruliny we włóknach i gamma kwas linolowy prawdopodobnie przyczyniły się do poprawy poziomu cholesterolu, sugeruje Narkotyki. com.
Rozważania
Wygląda na to, że spirulina może pomóc w poprawie poziomu glukozy i cholesterolu, jednak potrzebne są większe badania, aby w pełni potwierdzić te korzyści. Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się o optymalnej dawce, możliwych działaniach niepożądanych i interakcjach lekowych tego suplementu. Wybierz wysokiej jakości markę suplementu spirulina, ponieważ niektóre produkty są zanieczyszczone metalami ciężkimi, mówi Drugs.com. Należy pamiętać, że spirulina nie zastępuje standardowego leczenia cukrzycy i nie należy jej zastępować.
