Wiele kobiet poddanych inseminacji wewnątrzmacicznej (IUI) zastanawia się, czy ćwiczenie po zabiegu może wpłynąć na ich zdolność do poczęcia. Odpowiedź nie jest prosta. Podczas gdy nie ma ostatecznych dowodów na to, że ćwiczenia będą utrudniać poczęcie, wielu lekarzy woli zachować ostrożność i zalecać odradzanie wykonywania intensywnych ćwiczeń lub forsownych ćwiczeń przez kilka dni po zabiegu. Jednak inni lekarze nie widzą dużego ryzyka w ćwiczeniu po IUI. Biorąc pod uwagę zakres opinii na ten temat, ważne jest, aby przed ćwiczeniami po IUI omówić z lekarzem procedury bezpiecznego wykonywania ćwiczeń.
Wideo dnia
Definicja
IUI to procedura płodności, w której nasienie jest wstrzykiwane bezpośrednio do macicy poprzez cewnik. Celem tej procedury jest zwiększenie szans poczęcia poprzez skrócenie odległości, którą plemniki muszą przebyć, aby zapłodnić oczekujące jajo. IUI może być stosowany, jeśli ty i twój partner nie poczęliście po roku próbowania, jeśli twój partner ma niską liczbę plemników lub słabą ruchliwość plemników lub jeśli używasz nasienia dawcy do zajścia w ciążę. Według BabyCenter wskaźnik sukcesu wynosi od 5 do 20 procent.
Unikanie ćwiczeń
Zgodnie z ciążą. org, wskazane jest, aby unikać ćwiczeń po IUI, ponieważ ćwiczenia mogą podnieść twoją wewnętrzną temperaturę rdzenia do niebezpiecznych poziomów. Kobietom w ciąży zaleca się utrzymywanie temperatury wewnętrznej ciała poniżej 102 stopni Fahrenheita lub ryzykowanie wad wrodzonych u dziecka. Jednak wielu lekarzy zaleca unikanie ćwiczeń po IUI, ponieważ nie chcą, aby ich pacjenci obwiniali się, jeśli nie potrafią począć. Lekarze zajmujący się płodnością Aniruddha i Anjali Malpani, autorzy książki "Jak mieć dziecko: przezwyciężyć niepłodność", zalecają kobietom "pójście w najmniejszym żalu": jeśli sądzisz, że możesz obwiniać siebie za to, że nie zajść w ciążę, ponieważ ćwiczyłeś po leczenia niepłodności, należy unikać ćwiczeń.
Delikatne ćwiczenia
Jeśli chcesz ćwiczyć po IUI, ale nadal masz obawy, że może to zakłócić proces zapłodnienia lub implantacji, spróbuj zastosować delikatne formy ćwiczeń, które nie wymagają skakania ani skakania. Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży zaleca ćwiczenia o małym wpływie, takie jak pływanie, chodzenie lub joga. Joga jest uważana za szczególnie korzystną dla kobiet próbujących począć. Według Pregnancy Today. com, istnieją pewne dowody na to, że joga może zwiększyć twoje szanse poczęcia.
Ostrzeżenia
Jeśli zdecydujesz się ćwiczyć po IUI, bądź czujny na wszelkie krwawienia, nadmierne skurcze lub zawroty głowy. Po wystąpieniu tych objawów natychmiast zaprzestań ćwiczeń i zrelaksuj się.Jeśli nic innego, bycie ostrożnym może zaoferować ci spokój ducha.
