Niektóre zioła stosowane jako przyprawy, dodatki lub herbatki ziołowe są bezpieczne w czasie ciąży, podczas gdy inne mogą być niebezpieczne. Herbata malinowa wykonana z owoców rośliny maliny jest całkowicie bezpieczna. Częściej kobiety w ciąży pijące herbatę "malinową" piją herbatę liściastą malinową, czasami używaną jako mleczko tonikowe.
Wideo dnia
Zioła
Istnieje wiele herbat ziołowych, które można wypić w czasie ciąży. Niektóre zawierają owoce i jadalne zioła, takie jak imbir i pieprz. Ogólnie rzecz biorąc, są one dość bezpieczne, ponieważ zioła są od dawna stosowane w czasie ciąży, a ich działanie jest dobrze znane. Inne zioła mogą nie być bezpieczne, gdy jesteś w ciąży, szczególnie zioła, które nie są produktami spożywczymi, nawet jeśli są powszechnie zalecane jako alternatywne metody leczenia.
Herbata malinowa
Herbata malinowa z owoców malin jest całkowicie bezpieczna, ale herbata liściasta malinowa - zalecana przez niektóre położne do stosowania w czasie ciąży - nie jest tak dobrze zbadana. Niektóre źródła sugerują, że herbata jest bezpieczna w czasie ciąży na podstawie ograniczonych badań, które zostały wykonane, wyjaśnia American Pregnancy Association. Inne źródła są bardziej ostrożne, co sugeruje, że nie ma wystarczających badań, aby powiedzieć na pewno, zgodnie z artykułem z 2002 r. W "British Journal of Obstetrics and Gynecology."
Herbata
Położne sugerują herbatę liściastą malinową do stosowania w czasie ciąży, ponieważ rzekomo "tonizuje" macicę w celu porodu, pomagając w zmniejszeniu czasu pracy i zwiększając efektywność pchania. Badanie z 2001 r. Opublikowane w "Journal of Midwifery and Women's Health" stwierdza jednak, że stosowanie herbaty liściastej z malinami nie wpłynęło na czas trwania pierwszego etapu porodu, rozszerzenie i tylko minimalnie zmniejszyło czas trwania etapu pchania.
Ogólne wytyczne
Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej unikać herbat zawierających zioła, które nie są zwykle używane jako żywność w ciąży. FDA reguluje suplementy diety, w tym zioła nieżywnościowe, inaczej niż reguluje żywność i leki. Producenci suplementów ziołowych nie muszą przedstawiać dowodu, że zioła są bezpieczne lub skuteczne przed ich wprowadzeniem do obrotu publicznego. Porozmawiaj ze swoim ginekologiem, jeśli nie masz pewności, czy dana herbata jest bezpieczna w czasie ciąży.
