Drążek treningowy Iron Gym Total Upper Body to uniwersalny drążek do podciągania, który mocuje się do górnej części drzwi bez żadnych elementów mocujących. Producent określa limit wagi dla tego produktu; jednak; wiele innych kryteriów może wpływać na to, ile wagi chcesz umieścić na żelaznej siłowni.
Wideo dnia
Funkcja
Żelazna siłownia to kompletne urządzenie do treningu na górnej części ciała, nie tylko pasek pullupowy. Możesz przymocować Żelazną Siłownię do drzwi i wykonywać podciągnięcia, chinupy i podbicia nóg. Umieść urządzenie na podłodze, aby wykonywać podwyższone pompki i spadki, pracując na klatce piersiowej, przednich barkach i tricepsie. Ustaw Żelazną Siłownię w dolnej części ramy drzwi, zakotwicz stopy pod barem i wykonuj brzuszki lub przysiady.
Limit wagi
Pro Fit, producent Iron Gym, zaleca, aby nie używać tego produktu, jeśli ważysz więcej niż 300 funtów. Nie ustawia różnych limitów wagowych dla poszczególnych funkcji urządzenia, chociaż pasek może wytrzymać znacznie większą wagę podczas niektórych ćwiczeń. Każdy może zakotwiczyć stopy pod barem dla brzuszków z niewielkim ryzykiem. Jeśli jednak robisz pompki lub pullupy, a pasek się kończy, możesz doznać obrażeń.
Konkurs
Na rynku dostępnych jest kilka marek pasków pullupów bardzo podobnych do Iron Gym. Z tych 300 funtów. jest maksymalnym ograniczeniem masy użytkownika. Inne produkty mają ograniczenia wagowe wynoszące 250 funtów. Wszystkie pręty wykonane są ze stali, ale konstrukcja nie jest taka sama. Jedno urządzenie pullupowe to właściwie dwa paski połączone za pomocą dwóch śrub. Tworzy to słaby link na pasku, który jest podatny na zginanie. Sztanga Iron Gym jest solidnym kawałkiem metalu.
Uwagi
Inne czynniki decydują o tym, czy pulpit Iron Gym może obsłużyć maksymalną masę użytkownika. Drążek mocuje się do górnej części ramy drzwiowej, opierając się na formie. Nie możesz korzystać z tego urządzenia, jeśli nie masz formowania wokół drzwi. Poza listwą, musisz upewnić się, że rama drzwiowa wytrzyma nacisk na nią umieszczony. Listwa powinna mieć co najmniej 1/2 grubości u góry drzwi. Każdy cieńszy i może nie utrzymywać prawidłowo drążka Iron Gym w miejscu.
