Dla osób walczących z anemią - stanem charakteryzującym się niskim poziomem czerwonych krwinek - suplementy żelaza mogą pomóc złagodzić silne zmęczenie, osłabienie i trudności w oddychaniu związane z tym stanem. Pomimo korzystnych właściwości suplementów żelaza, ten suplement może wchodzić w interakcje z pewnymi lekami, suplementami lub pokarmami spożywanymi przez cały dzień. Omów wszelkie pytania dotyczące potencjalnych interakcji z suplementami żelaza u swojego dostawcy usług medycznych.
Wideo dnia
Interakcje leków
Leki, których należy unikać podczas przyjmowania żelaza obejmują niesteroidowe leki przeciwzapalne - powszechnie nazywane NLPZ - i allopurinol. Żelazo może również zmniejszać skuteczność lewotyroksyny, karbidopy i lewodopy. Ponadto organizm może nie wchłaniać odpowiednio inhibitorów ACE, tetracyklin, chinolonów i bisfosfonianów, jeśli stosują one te leki w połączeniu z suplementami żelaza.
Leki, które mogą zmniejszać wchłanianie żelaza obejmują leki zobojętniające kwas żołądkowy, niektóre leki wywołujące zgagę i wrzody, takie jak cymetydyna i famotydyna oraz leki obniżające poziom cholesterolu, takie jak kolestypol i cholestyramina.
Weź swoją dzienną dawkę żelaza co najmniej dwie godziny przed lub dwie godziny po zażyciu kolejnego leku, aby ograniczyć ryzyko wystąpienia negatywnego oddziaływania leku.
Interakcje witaminy i suplementów
Wapń i soja mogą zmniejszać wchłanianie żelaza, podczas gdy suplementy żelaza mogą zmniejszać wchłanianie cynku. Unikaj stosowania suplementów żelaza w połączeniu z akacją, ponieważ taka kombinacja może powodować powstawanie nierozpuszczalnego żelu. Skutki uboczne tego oddziaływania żelaza z akacją nie są znane.
Interakcje z żywnością
Przyjmowanie suplementów żelaza z jedzeniem może zmniejszyć ilość żelaza pochłanianego przez twoje ciało o 40 do 50 procent, zgodnie z MedlinePlus. Unikaj spożywania żelaza z produktami mlecznymi, takimi jak jogurt lub ser. Wysokie stężenie wapnia w produktach mlecznych może uniemożliwić organizmowi prawidłowe wchłanianie żelaza. Przyjmuj suplementy żelaza na pusty żołądek lub posiłek o niskiej zawartości wapnia.
Interakcje z napojami
Unikaj picia herbaty, kawy lub mleka podczas przyjmowania dziennej dawki żelaza. Napoje te mogą ograniczać ilość żelaza, które twoje ciało jest w stanie wchłonąć zarówno z suplementów, jak iz bogatych w żelazo pokarmów.
