Kreatywny temat zajęć z jogi może sprawić, że twoi uczestnicy wrócą po więcej, a także może przyciągnąć nowych uczniów do treningów. Jeśli maleje twoja kreatywność, możesz znaleźć nowe pomysły od innych instruktorów, agencji certyfikujących fitness i czasopism jogi. Możesz poczuć nowy pomysł na swój własny lot z prostej sugestii, takiej jak łączenie jogi z oporem.
Wideo dnia
Populacje specjalne
Stowarzyszenie IDEA ds. Zdrowia i fitness sugeruje klasę jogi srebrnej dla starszej populacji. Możesz stworzyć tematyczną klasę jogi opartą na specjalnych populacjach, takich jak seniorzy, młodzi dorośli lub osoby uzależnione. Jest to okazja, aby zaoferować bezpieczne środowisko, w którym uczestnicy mogą być z innymi, którzy mają podobne pochodzenie. Klasa dla seniorów podniesie poziom komfortu uczestników, gdy wiedzą, że nie będziesz instruować żadnej pozycji jogi, która zagrażałaby bezpieczeństwu ich ciał.
Kombinacje
Łącząc jogę z innymi ćwiczeniami, możesz stworzyć nowy motyw zajęć. Desert Southwest Fitness, firma, która oferuje stałe punkty edukacyjne dla instruktorów fitness, ma trening w stylu Yoga-Pilates. Możesz dodać wyzwanie swojej klasie, łącząc jogę z innymi stylami, takimi jak pilates, kickboxing lub trening oporowy. Motyw jogi może pomóc przyciągnąć męską klientelę, która unika klasycznej jogi.
Święta
Święta zapewniają idealne motywy do zajęć jogi. Turnstep, który jest stroną internetową, która zapewnia kontury klas dla instruktorów, sugeruje walentynkową lekcję jogi. Może to obejmować ręce w kształcie serca zamiast rąk modlitewnych, a ty możesz uczyć wiele otwierających serce ułożeń, takich jak wielbłąd i most. Zajęcia o tematyce świątecznej dają możliwość zmiany wyboru muzyki. Możesz użyć kolęd podczas grudniowych zajęć lub uwielbiasz piosenki do treningu walentynkowego.
Pary
"Dziennik jogi" sugeruje sposoby na ulepszenie twoich zajęć jogi dla rodziców-dziecka, takich jak odbijanie dziecka na brzuchu uczestnika, gdy jest w pozycji mostu. Możesz rozwinąć ten temat parowania, aby uwzględnić treningi dla par, zajęcia dla najlepszych przyjaciół lub sesje ćwiczeń matka-córka. Możesz poinstruować swoich uczniów, aby pracowali razem i dotknęli stóp w pozycji łodzi, lub zwiększ wyzwanie i każ córce położyć ręce na plecach matki, podczas gdy oboje trzymają deskę pozą.
