Jeśli rozwiniesz luźne, wodniste stolce po zjedzeniu lodów, możesz być nietolerancyjny laktozy, mieć alergię na mleko lub zespół jelita drażliwego. Lody są wytwarzane z mleka i zawierają laktozę, która może wywoływać biegunkę, jeśli masz co najmniej jeden z tych stanów. Unikaj spożywania lodów, jeśli rozwinie się biegunka, dopóki nie zobaczy cię lekarz i nie postawi diagnozy klinicznej. Jeśli zauważysz krew w swojej biegunce, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką poważniejszego stanu.
Wideo dnia
Nietolerancja laktozy
Jeśli nie tolerujesz laktozy, najprawdopodobniej rozwinie się biegunka po zjedzeniu lodów. Jak nietolerancyjny jesteś z laktozy i ile lody jesz będzie określać ciężkość biegunki i innych objawów żołądka. Laktoza to cukier znajdujący się w produktach mlecznych. Jeśli jesteś nietolerancyjny laktozy, masz niedobór określonego enzymu, laktazy, który pomaga trawić laktozę. Bez laktozy laktoza pozostaje niestrawiona w jelitach i wchodzi do okrężnicy, gdzie oddziałuje z bakteriami. Powoduje to nadmierny gaz, wzdęcia, bóle brzucha, skurcze i biegunkę. Biegunce można zapobiec, spożywając lody, przyjmując suplement laktazy przed pierwszym ugryzieniem lodów.
Alergia na mleko
W przypadku alergii na mleko biegunka może powstać w ciągu kilku minut od zjedzenia lodów. Alergie na mleko są jedną z najczęstszych alergii pokarmowych, które dotykają przede wszystkim małe dzieci. Chociaż biegunka jest pierwotnym objawem alergii na mleko od zjedzenia lodów, inne objawy rozwiną się poza układem trawiennym. Alergia na mleko może powodować wysypkę, pokrzywkę, egzemę, zatoki zatokowe, świszczący oddech, trudności w oddychaniu, ucisk w klatce piersiowej, duszność i obrzęk twarzy. Reakcja alergiczna na mleko jest spowodowana przesadną odpowiedzią układu odpornościowego na obecność białek mleka.
Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego lub IBS powoduje przewlekłą biegunkę lub zaparcia po spożyciu określonych pokarmów. Produkty mleczne są powszechnymi wyzwalaczami żywnościowymi dla objawów IBS. IBS jest częstym schorzeniem, dotykającym około czwartej populacji amerykańskiej, według National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Jeśli zauważysz, że po posiłku rozwijasz się z biegunką, porozmawiaj z lekarzem o testowaniu na IBS.
Rozważanie
Biegunkę, która wynika z jedzenia lodów i innych produktów mlecznych, można najskuteczniej leczyć, unikając mleczarstwa. Mleczarstwo można znaleźć w mało prawdopodobnych miejscach, takich jak wędliny, sosy sałatkowe i sosy.
