Chociaż zdarza się to każdego dnia i wydaje się być prostym procesem, musi być spełnionych kilka warunków, aby kobieta mogła z powodzeniem zajść w ciążę. Jedną z nich jest to, że nie powinna mieć nadwagi ani niedowagi - oba warunki mogą mieć negatywny wpływ na poczęcie. Osiągnięcie odpowiedniego ciężaru może pomóc kobiecie, która ma problemy z zajściem w ciążę.
Wideo dnia
Definicja niedowagi
Każdy, kto ma niski wskaźnik masy ciała może mieć problemy z zajściem w ciążę zgodnie z Advanced Fertility Center of Chicago. Jeśli Twoje BMI wynosi poniżej 18, 5, jesteś uważany za niedowagę na poziomie, który może być problematyczny dla poczęcia. Na przykład kobieta, która ma 5 stóp 4 cale i waży 105 funtów. ma BMI 18 i może nie być w stanie wyobrazić. Nawet jeśli masz tylko nieznaczną niedowagę, może to osłabić twoją zdolność zajścia w ciążę.
Jak wpływa na owulację
Zazwyczaj potrzeba co najmniej 17 procent całkowitego tłuszczu w organizmie do owulacji. Owulacja obejmuje uwolnienie jajeczka z jajników, które przechodzi do macicy, aby zapłodnić nasieniem. BabyCenter. com mówi, że jeśli jest zbyt mało tkanki tłuszczowej, może zaburzyć przepływ hormonów z mózgu do przysadki mózgowej, która zachęca jajniki do uwolnienia jaja. W takim przypadku nie nastąpi owulacja ani nie uzyskasz okresu.
Jak wpływa na płodność
Kobiety, które nie mają owulacji, nie mogą zajść w ciążę. Akashia Anderson z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Vanderbilta mówi, że kobiety, które mają nawet 10 do 15 procent za mało tkanki tłuszczowej mogą mieć nieregularne cykle menstruacyjne lub całkowite ustanie miesiączki. Bez owulacji ciąża nie może wystąpić w żadnych okolicznościach. Niektóre kobiety z niedowagą mogą przejść przez wiele lat bez okresu. Niektóre kobiety mogą mieć bezpłodne krwawienie, więc uzyskanie miesięcznego okresu niekoniecznie oznacza, że jesteś płodny.
Co robić
Na szczęście, większość kobiet, które zyskają wagę niezbędną do osiągnięcia idealnego BMI, będzie w stanie skorygować ich niepłodność i zajść w ciążę, jeśli wszystkie inne warunki będą na miejscu. Może to obejmować zmniejszenie rutyny treningowej, jeśli ćwiczysz, aby utrzymać niski poziom tkanki tłuszczowej lub zwiększając ilość spożywanego tłuszczu w diecie. Po przybraniu na wadze większość kobiet rozpoczyna regularne owulacje, a jeśli nie, istnieją procedury, które pomogą im w utrzymaniu nowej wagi.
