Citalopram jest lekiem na receptę do leczenia depresji i jest sprzedawany pod markami Celexa i Cipramil. Lek ten jest selektywnym inhibitorem wychwytu zwrotnego serotoniny lub antydepresantem SSRI, który działa poprzez zrównoważenie ilości serotoniny w mózgu. Serotyryna jest neuroprzekaźnikiem, który sygnalizuje zmiany w mózgu, które wpływają na nastrój. Zwiększone poziomy serotoniny mogą pomóc w zmniejszeniu depresji i powiązanych objawów. Witaminy z grupy B są niezbędnymi składnikami odżywczymi, które odgrywają rolę w wytwarzaniu serotoniny i innych neurotransmiterów, które wpływają na mózg. Skonsultuj się z lekarzem na temat przyjmowania leków i suplementów witaminowych razem na depresję.
Wideo dnia
Krok 1
Skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu na temat leczenia depresji. W razie potrzeby lekarz przepisze leki. Omów także przyjmowanie suplementów witaminowych z grupy B, aby poprawić nastrój. Badanie krwi może określić, czy niedobór składników odżywczych powoduje lub pogłębia objawy depresji. Nawet jeśli nie masz niedoboru, suplement witaminowy może pomóc poprawić depresję i ogólne samopoczucie.
Krok 2
Citalopram należy przyjmować raz na dobę w dawce zaleconej przez lekarza. Spożyć tabletkę lub postać płynnego roztworu tego leku z jedzeniem lub bez jedzenia. Spożywaj citalopram dokładnie zgodnie z zaleceniami i przyjmuj go o tej samej porze każdego dnia.
Etap 3
Kontynuuj stosowanie citalopramu w czasie zaleconym przez lekarza. Może upłynąć od jednego do czterech tygodni, zanim zaczniesz zauważać korzyści z tego leku. Nie należy przerywać stosowania cytalopramu, chyba że lekarz zaleci inaczej, ponieważ może to spowodować nagłe objawy odstawienia, takie jak wahania nastroju, lęk, zawroty głowy i dezorientację. W razie potrzeby lekarz przerwie stosowanie tego leku.
Krok 4
Weź suplement witaminy B-kompleks raz dziennie zgodnie ze wskazówkami na etykiecie produktu. Spożywaj ten dodatek z jedzeniem lub bez. Najlepiej jest przyjmować go na początku dnia, ponieważ witaminy z grupy B mogą pomóc zwiększyć poziom energii. Składniki odżywcze w kompleksie obejmują witaminę B-12, witaminę B-6 i kwas foliowy, które poprawiają funkcjonowanie mózgu i produkcję neuroprzekaźników. Niski poziom tych witamin może być powiązany z objawami depresji.
Wskazówki
- Depresja jest złożonym zaburzeniem, a leczenie jest dostosowane do objawów i zdrowia osób. Citalopram może nie być odpowiedni dla wszystkich osób; porozmawiać z lekarzem, jeśli objawy depresji nie poprawią się podczas przyjmowania tego leku zgodnie z zaleceniami. Suplement witaminy B-complex można przyjmować oddzielnie lub w tym samym czasie co citalopram.
Ostrzeżenia
- Citalopram może powodować niepożądane działania niepożądane. Wszelkie działania niepożądane należy zgłaszać lekarzowi.Należą do nich senność, zmęczenie, nudności, wymioty, biegunka, skurcze żołądka i drżenie lub drżenie. Nie należy przyjmować więcej niż zalecana dawka kompleksu witaminy B; Nadmiar witamin może być toksyczny w niektórych przypadkach.
