Stopy atlety i grzybica to niektóre powszechne rodzaje grzybów skórnych, które wiele osób dostanie co najmniej raz w życiu. Tinea versicolor, inna powszechna infekcja grzybicza, która pozostawia białe lub brązowe plamy na skórze, jest często nawracająca i rozkwitająca w lecie, gdy jest ciepła pogoda i warunki są dojrzałe do proliferacji grzybów. Niewłaściwe diety i niedobory witamin są często przyczyną wzrostu grzybów skóry, podobnie jak osłabiony układ odpornościowy. Właściwa dieta i suplementy witaminowe mogą pomóc w poprawie Twojej kondycji.
Wideo dnia
Krok 1
Jedz dużo świeżych owoców i warzyw, szczególnie tych, które są bogate w przeciwutleniacze i witaminy A, C i E., zielone warzywa liściaste, czerwona i pomarańczowa papryka, winogrona, owoce cytrusowe i pomidory.
Krok 2
Weź 25 000 jm witaminy A, 150 mg kompleksu witaminy B w trzech równych dawkach, 1 000 mg witaminy C z bioflawonoidami i 400 jm witaminy E z mieszanymi tokoferolami codziennie, aby zapewnić niezbędne składniki odżywcze, aby zabić infekcję.
Etap 3
Zastosuj miejscowo witaminę E i A do obszarów zakażonych.
Ostrzeżenia
- Kobiety w ciąży lub karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem witamin.
