Rogowacenie skóry jest stanem skóry, który zwykle dotyka młodych ludzi w wieku poniżej 30 lat. Charakteryzuje się małymi czerwonymi lub białymi guzkami przypominającymi trądzik i szorstkie plamy na skórze ramion, ud i pośladków, rogowacenie prążkowia jest stanem czysto kosmetycznym, który nie ma negatywnego wpływu na zdrowie i zwykle nie boli ani nie swędzi. Chociaż istnieją leki na receptę, rogowacenie może być uparte i trudne do wyleczenia. Dbanie o skórę i przyjmowanie suplementów, które promują zdrowie skóry, jest dobrym sposobem na uleczenie skóry i zapobieganie pogorszeniu jej stanu.
Wideo dnia
Krok 1
Weź suplement omega-3, który może pomóc poprawić stan skóry i leczyć suchość. Omega-3 występuje również w rybach zimnowodnych, takich jak łosoś i halibut. Weź 1 do 3 g oleju rybnego dziennie w postaci kapsułki lub oleju.
Krok 2
Uzupełnij dietę olejkiem kokosowym, który jest silnym antybakteryjnym i zawiera wiele składników odżywczych wspierających skórę. Weź 1 łyżeczkę. do 1 łyżki. dziewiczego oleju kokosowego dziennie. Można również stosować olej kokosowy miejscowo w celu leczenia suchych, szorstkich plastrów.
Krok 3
Weź suplement witaminy A lub zastosuj miejscowo witaminę A. Witamina A jest ważnym składnikiem odżywczym dla zdrowia skóry i może pomóc w poprawie wyglądu i dotyku skóry dotkniętej rogowaceniem prążkowym. Zażyj od 700 do 900 mcg dziennie.
Wskazówki
- Stosuj suplementy przez trzy miesiące przed przerwaniem, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Ostrzeżenia
- Przed zażyciem jakichkolwiek suplementów skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na schorzenia.
