Uczucie pieczenia w stopach, szczególnie podeszwie, jest częstą dolegliwością i może mieć wiele przyczyn. Bardziej widoczny u osób po 50. roku życia objawowi temu może towarzyszyć obrzęk i zaczerwienienie lub objaw neuropatii obwodowej pochodzenia cukrzycowego. Inne stany chorobowe, a nawet coś tak prostego jak noszenie niewłaściwych butów, mogą powodować ten stan. Przeczytaj poniżej, aby rozwiązać problem spalania stóp.
Wideo dnia
Krok 1
Zmień buty. Potliwość w połączeniu z tarciem i materiałem podszewkowym w bucie drażniącym stopy mogą być przyczyną płonących stóp. Nosić buty, które pozwalają wilgoci odparować i na przemian kilka par butów, zamiast noszenia tej samej pary każdego dnia.
Krok 2
Nosić skarpetki wykonane z włókien naturalnych, takich jak bawełna, wełna lub jedwab. Skarpetki zawierające poliester nie oddychają, podobnie jak włókna naturalne, zapobiegają przesiąkaniu potu i zwiększają dyskomfort stóp.
Krok 3
Poddaj stopie sportowca, jeśli cierpisz na ten stan. Grzyb powodujący stopę sportowca powoduje również swędzenie i pieczenie. Użyj jednego z różnych proszków lub kremów przeciwgrzybiczych dostępnych bez recepty lub skontaktuj się z lekarzem, jeśli nie zapewniają one ulgi.
Krok 4
Zmniejsz spożycie alkoholu. Alkohol rozszerza naczynia krwionośne, szczególnie naczynia włosowate i przyczynia się do dodatkowego przepływu krwi do kończyn. Może to być przyczyną dodatkowego ciepła i pieczenia w stopach.
Krok 5
Poproś lekarza o wykonanie badań krwi w celu sprawdzenia dny moczanowej, dysfunkcji tarczycy, cukrzycy i innych schorzeń, których objawy obejmują pieczenie i bóle stóp.
Krok 6
Nosić odpowiednią ochronę stopy w niskich temperaturach, aby uniknąć odmrożeń, co jest kolejną przyczyną pieczenia w stopach. Jeśli masz odmrożenia, ostrożnie odmrażaj stopy w letniej kąpieli wodnej. Przed zanurzeniem stóp sprawdź temperaturę wody wewnątrz nadgarstka, aby uniknąć dalszego uszkodzenia tkanek.
Rzeczy, które będą potrzebne
- Kilka par butów
- Skarpety z naturalnymi włóknami
- Kremy / śmietanki przeciwgrzybicze
Porady
- Sami sprawdźcie przez lekarza lub lekarza, aby rządził wszelkich poważnych stanów, które powodują piekący się zespół stóp.
Ostrzeżenia
- Ta informacja jest oferowana do celów edukacyjnych i nie ma na celu zastąpienia porady lekarskiej.
