Joga jest niesamowicie potężną praktyką do harmonii umysłu i ciała. Dla większości ludzi, którzy zakochują się w jodze, jest to związek na całe życie. Niezależnie od tego, czy masz aspiracje do kariery jogi lub po prostu chcesz pogłębić swoją praktykę poprzez dalsze kształcenie, oto kilka wskazówek, które pozwolą Ci przejść przez życie.
Wideo dnia
Czytaj więcej: Czy mogę uzyskać certyfikat jogi online?
Krok 1: Rozwiń swoją własną praktykę
Joga ma tysiące lat, więc nic dziwnego, że wiele różnych podejść rozwinęło się z biegiem czasu. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, bardzo ważne jest, aby osobiście doświadczyć różnych stylów jogi. Będziesz czerpać korzyści z głębokiego wyczucia stylów, które działają dla Ciebie jako osoby. A sposobem na to jest pójść na zajęcia. Wiele z nich. Niektóre są delikatne i koncentrują się na rozwijaniu spokoju wewnętrznego i rozwijaniu równowagi medytacyjnej tak samo, jak odmładzaniu ciała. Inni dosłownie pocą swoje bułki, rzeźbią twoje ciało i promieniują zewnętrzną urodą. Znajdź styl jogi zgodny z własnymi wartościami.
Krok 2: Zaoszczędź trochę pieniędzy
Uzyskanie certyfikatu nie jest bezpłatne, więc musisz nakarmić swoją skarbonkę. A ponieważ nauczanie jogi jest czymś innym niż wysoko płatnym zawodem, warto pamiętać, że możesz nie odzyskać tych pieniędzy od razu. Koszt szkolenia nauczycieli w zakresie jogi jest bardzo zróżnicowany. YogaWorks, komercyjna sieć studiów jogi, pobiera 3 USD, 100 do 3 600 USD za 200-godzinną certyfikację, co odpowiada średniej w branży. Inne dyscypliny mogą kosztować znacznie więcej: początkujący instruktorzy Bikram, na przykład, płacą od 12, 500 do 16, 600 dolarów, aby wziąć udział w tygodniowych szkoleniach organizowanych w egzotycznych miejscach. (Możesz także znaleźć szkolenie online z jogą, które obiecuje certyfikat za $ 69, ale te pieniądze lepiej wydać na świeży Spandex).
Krok 3: Plan
Niektóre kursy to trwające miesiąc kursy, które mogą wymagać zapłaty za pokój i wyżywienie, jeśli są odległe od domu. Inne utrzymują się przez tygodnie lub miesiące, pozwalając trenować, pozostając w zgodzie z resztą życia.
Istnieją różne poziomy certyfikacji, w zależności od liczby godzin, które trenujesz. Główne znaczniki to 200, 300 i 500 godzin, a minimum 200 godzin szkolenia to zdobycie poświadczenia. Chociaż wyższe poziomy szkolenia mogą być atrakcyjne dla potencjalnych pracodawców, tak samo jest z doświadczeniem; wielu znakomitych nauczycieli zaleca najpierw uzyskanie 200-godzinnego certyfikatu i budowanie stamtąd po ukończeniu przez rok lub dwa doświadczenia w nauczaniu.
Krok 4: Zarejestruj się w Yoga Alliance
Bez względu na szkołę lub kurs, który wybierzesz, upewnij się, że jest rozpoznawany przez Yoga Alliance, który służy jako dobrowolna agencja regulująca w dziedzinie, w której nie ma żelaznych standardów i praktyk. Yoga Alliance pobiera nominalną opłatę w wysokości 105 USD za rejestrację (50 USD za przedłużenie). Jest to uspokajający znak dla przyszłych pracodawców (jeśli nie jest to bezwzględny wymóg), że jesteś joginem przestrzegającym prawa.
Krok 5: Uzupełnij się
Liczba praktykujących niemal podwoiła się w ciągu ostatnich pięciu lat, dlatego nie jest zaskoczeniem, że wielu entuzjastów jogi ma pomysł zostania certyfikowanym instruktorem jogi. W rzeczywistości, dla każdego, kto już uczy jogi, są dwie osoby, które chcą zostać nauczycielami, zgodnie z badaniem Yoga in America 2016. Konkurencja jest zacięta. Więc cokolwiek robisz, nie pozwól, aby zakłóciło to twój wewnętrzny spokój.
Przeczytaj więcej : Dotacje na szkolenie jogi
