Tryouts softballa mogą być najbardziej krytycznym okresem w roku dla niektórych graczy. Jeśli jesteś nowym graczem w szkole średniej dla swojej społeczności, jest to najlepsza okazja, aby zaimponować swojemu trenerowi i zdobyć punkt w drużynie lub pozycję w wyjściowym składzie. Aby być w najlepszej formie podczas testów, musisz być dobrze przygotowany przez trening we wszystkich obszarach gry. Posiadanie pewności pomoże ci pokazać swoje umiejętności, gdy konkurenci o punkty odczuwają niepokój.
Wideo dnia
Krok 1
Uderzaj w softball z teatru mrugnięcia przez cały sezon. Tee to nie tylko narzędzie dla dzieci, które uczą się huśtać. Jest używany przez licealistów, koledżów, olimpijczyków i profesjonalnych graczy, aby pomóc w dostrojeniu ich huśtawka. Uderzenie piłki z tee pomoże ci w uderzeniu kijem koniecznym do uderzenia piłki konsekwentnie. Trafiaj przeciwko pitchingowi na żywo co najmniej trzy razy w tygodniu w ciągu czterech tygodni poprzedzających testy, aby zachować huśtawkę.
Krok 2
Uderz w piłkę, w której jest rzucona. Trenerzy chcą graczy, którzy rozumieją strefę strajku. Chcą, aby ci, którzy weźmiemy boisko zewnętrzne na przeciwległe pole, uderzą w boisko na środku pola i wyciągną boisko. Zademonstruj tę umiejętność w tryoutach, a będziesz oznaczony jako skuteczny hitter, który ma umiejętności, aby konsekwentnie pomagać zespołowi.
Krok 3
Weź od 25 do 50 kul ziemnych każdego dnia, aby stać się niezawodnym polowym. Trenerzy nie mogą spodziewać się, że infielde wykonają spektakularne, nurkowe zabawy na bieżąco. Ale wymagane są podstawowe sztuki. Fielderzy muszą przed kulkami naziemnymi przedostać się do środka. Muszą się wyrównać, stawić czoła celowi i wykonać dokładne rzuty.
Krok 4
Demonstracja wyjątkowej zdolności do prowadzenia bazy. Podstawowy bieg to jedna z najczęściej pomijanych umiejętności na polu softballowym. Prędkość pomaga, ale nie jest czynnikiem decydującym. Gracze softballa muszą wiedzieć, jak uderzyć w wewnętrzny róg każdej bazy z pełną prędkością, aby mogli posuwać się naprzód. Muszą znać sytuację w grze, aby wiedzieć, jaki jest odpowiedni czas na zdobycie dodatkowej bazy lub czas na utrzymanie bazy. Można to wykazać podczas prób z decydującym uruchomieniem bazy.
Krok 5
Pracuj na swoim skoku wiatraka przed próbami, jeśli jesteś dzbankiem. Pitching wiatraka jest wykorzystywany w konkurencyjnych softball. Pracuj nad swoim fastballem, zmianą, zaokrągleniem, podnoszeniem i upuszczaniem. Najlepsi miotacze muszą rzucać różnorodne stanowiska z doskonałą kontrolą. "Musisz pracować nad pitchingiem przez cały rok, aby być skutecznym", powiedział były amerykański miotacz olimpijski Jenny Finch.
Rzeczy, które będą potrzebne
- Rękawica softball
- Kij softball
