Analityk telewizyjny i emerytowany ośrodek NBA Bill Walton wspomina o przybyciu na UCLA w 1970 roku, chcąc dowiedzieć się o wielkości koszykówki od legendarnego trenera Johna Woodena. Pamięta pierwszy dzień treningu, kiedy Wooden poprosił rekordzistów, by się zebrali, zauważa autor Charles Francis w "Wisdom Well Said. "Zaczęło się drewniane:" Panowie, dzisiaj nauczymy się poprawnego wiązania naszych butów. "Walton nauczył się prawidłowo zakładać skarpety, jak prawidłowo się rozgrzać i jak owinąć sznurkiem szorty.
Wideo dnia
Krok 1
Złożyć górną część talii. Pociągnij każdy koniec sznurka, aż szorty poczują się wygodnie w talii. Odwróć jeden koniec sznurka pod drugi, wykonaj dwie pętle, i przeciągnij jedną pętlę przez drugą i przyciągnij ją mocno, jakbyś wiązała sznurowadło. Odwróć pasek w górę.
Krok 2
Wyciągnij koniec pętli sznurka z paska, jeśli masz ciągłą pętlę sznurkową. Dostosuj, aż opaska w talii będzie wygodna. Wciśnij palec w docieraną sekcję pętli w pobliżu pępka, wykonaj dwie pętle i przystąp do wiązania, tak jakbyś pracował ze sznurkiem z dwoma końcami. Pociągnij za pętle.
Krok 3
Wykonaj pętlę ósemkową, jeśli chcesz uzyskać maksymalne bezpieczeństwo i nie chcesz przerwać pętli. Wykonaj dwie pętle w sznurku, popchnij jeden częściowo przez drugi i odwróć koniec częściowo włożonej pętli nad podwójnymi pętlami. Pociągnij za węzeł tak, aby węzeł przypominał ósemkę z pętlą wystającą z dołu.
Wskazówki
- Ściąć sznurek, jeśli nie podoba ci się konstrukcja ciągłej pętli i zrobić dwa regularne węzły na każdym obciętym końcu, aby sznurek nie zniknął w zapięciu na pasie, w kieszeni przytrzymującej sznurek. Spodenki do koszykówki mają zazwyczaj naprężone, mocne talii, więc sznurki nie trzymają szortów, ale powstrzymują cię przed ich pociągnięciem, jeśli przeciwnik przypadkowo pociągnie je jako część umyślnego faulu.
