Nie musisz być kulturystą, aby cierpieć z powodu naciągniętego mięśnia; nawet normalne codzienne czynności narażają twoje mięśnie na ryzyko nadużywania lub nadmiernego ciśnienia. Napięte mięśnie lub naprężenia mięśni mogą powodować znaczny dyskomfort, ale zazwyczaj nie są poważne. Leczenie większości szczepów zwykle obejmuje połączenie lodu, odpoczynku i leków dostępnych bez recepty.
Wideo dnia
Objawy fizyczne
Mięsień, który został pociągnięty, może czuć się lekko obolały z tępym, bolącym bólem. Naciągnięte mięśnie mogą również odczuwać bardziej bolesne bóle, zwłaszcza gdy stosuje się dotknięte mięśnie. Niektóre wyciągnięte mięśnie są również bolesne lub wrażliwe na dotyk. Stawy w pobliżu zranionego mięśnia mogą być również obolałe. Nacisk i napięcie zwykle powodują nasilenie bólu.
Kontrola wzrokowa
Niewielkie szczepy mięśni mogą nie powodować żadnych objawów wizualnych, ale umiarkowane do ciężkich mogą powodować objawy, które można zobaczyć. Obszar w pobliżu wyciągniętych mięśni jest często lekko spuchnięty lub czerwony. Jeśli twój szczep był wystarczająco znaczący, aby rozerwać włókna i spowodować krwawienie wokół mięśnia, może pojawić się siniak w pobliżu miejsca urazu, który pogarsza się z czasem.
Względy kontekstowe
Uderzenia mięśni występują w dwóch różnych kontekstach. Pierwszym z nich jest ostre napięcie mięśni, które występuje podczas aktywności fizycznej. Tego rodzaju naprężenia powodują natychmiastowy ból, który często wydaje się początkowo strzelać lub palić, a następnie zanika ogólniejsza bolesność. W poważnych przypadkach po wystąpieniu obrażeń słychać trzaskanie lub trzaski. Drugi rodzaj szczepu jest wynikiem długotrwałego stresu mięśniowego. Tego rodzaju naprężenia zwykle powodują ból, który ustaje stopniowo, i możesz być świadomy ich tylko podczas okresów odpoczynku.
Inne możliwości
Odmiana mięśni różni się od skręcenia, czyli uszkodzenia więzadeł, a nie tkanki mięśniowej. Skręcenia są częstsze w stawach, takich jak nadgarstki i kostki. Skurcze mięśni powodują podobny ból, ale wiążą się z niekontrolowanym skurczem mięśni i zwykle po ustąpieniu skurczu ból również ulega rozproszeniu. Uogólniona bolesność mięśni, która nie jest związana z jakąkolwiek określoną aktywnością lub urazem, może być związana z szeregiem innych schorzeń. Jeśli występują inne objawy, takie jak gorączka, nudności lub skrajne zmęczenie, powinieneś skontaktować się z lekarzem, aby zidentyfikować przyczynę.
