Urazy palców mogą pojawić się dość łatwo. Niezależnie od tego, czy upuściłeś ciężki przedmiot na paluchu, zgrzytałeś palcami na nowo ułożonych meblach, czy kopnąłeś ścianę, gdy zdałeś sobie sprawę, że twój bilet lotto był jednym z numerów, istnieje jedna wspólność: to boli. Twoje palce składają się z 19 różnych małych kości, które można łatwo zranić, a nawet zepsuć. Podczas gdy poważne urazy palców wymagają opieki lekarza, nagrywanie ich ogranicza wszelkie ruchy, które mogą powodować dalszy ból lub pogorszenie obrażeń.
Wideo dnia
Krok 1
Zbierz wszystkie potrzebne materiały. Pierwsze materiały razem przed rozpoczęciem uniemożliwi Ci chodzić więcej niż trzeba, zanim otrzymasz swój palec wspierany przez owijanie go.
Krok 2
Sprawdź, czy nie krwawisz. Z niektórymi uszkodzeniami palców u nogi skóra może zostać przecięta. Jeśli tak, rozprowadź na maści antybiotykowej i umieść na palcu mały bandaż, aby zapobiec przyklejaniu się krwi do owinięcia i aby zapobiec tworzeniu się zarazków z rany.
Krok 3
Chwyć za zranionego palca i jego sąsiada. Kolejny nieuszkodzony palec u nogi będzie również zawarty w opakowaniu, więc zdecyduj, który palec będziesz używał jako kumpel do podparcia lub uszczuplenia uszkodzonego palca.
Krok 4
Wstaw wyściółkę między dwa palce u nóg. Może to być gaza, bawełna lub inny podobny materiał, taki jak kawałek filcu. Wyściółka powinna mieć taką samą długość jak palce u nóg i powinna być wystarczająco gruba, aby zmieścić się wygodnie między nimi bez rozciągania ich zbyt daleko. Wyściółka zapewnia amortyzację między dwoma palcami, dzięki czemu nie ścierają się i nie powodują bólu; pochłania również wszelką wilgoć zawartą między palcami.
Krok 5
Zawiń go. Umieść jeden koniec taśmy na przedniej stronie palców i zacznij owijać się wokół obrażeń i palców. Wykonaj od dwóch do trzech rund lub więcej, w zależności od wielkości palca, z taśmą w równomierny sposób, aby utrzymać całą długość obu palców. Przetnij taśmę i delikatnie naciśnij w dół, aż koniec zostanie zabezpieczony.
Rzeczy, które będą potrzebne
- Taśma klejąca
- Gaza lub bawełna
- Nożyczki
- Bandaż
- Maść antybiotykowa
Wskazówki
- Zmień taśmę i wyściółkę co kilka dni. Prysznic i inne czynności mogą spowodować poluzowanie lub zabrudzenie taśmy. Jeśli masz otwarte rany wymagające zmiany bandaża, zmień także taśmę podczas tego procesu. Trzymaj palce owinięte aż do zagojenia; z ciężkimi obrażeniami, takimi jak przerwa, może to potrwać do czterech tygodni.
Ostrzeżenia
- Ze względu na możliwe problemy z krążeniem, diabetycy nie powinni owijać się palcami, a zamiast tego powinni skontaktować się z lekarzem, który może udzielić porady na temat leczenia urazu. Zbyt ciasne zawinięcie palców może spowodować odcięcie krążenia. Jeśli zauważysz zmiany koloru skóry, które nie będą powodowane siniakami lub obrzękami, poluzuj taśmę, aby umożliwić lepszy przepływ krwi.Jeśli palec u nogi jest poważnie zgięty lub możesz zobaczyć kość, nie owijaj go. Udaj się do lekarza lub pogotowia, aby go ponownie ustawić.
