Bycie zaparciem może być niewygodne, a nawet bolesne, ale istnieją sposoby, aby pomóc wrócić jelitom w regularnych odstępach czasu. Zaparcie definiuje się jako mniej niż trzy wypróżnienia tygodniowo, zgodnie z informacjami National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Jest to zwykle objaw czegoś innego, jak zła dieta i może się zdarzyć po porodzie lub operacji, mówi NDDIC. Korzystanie z suplementu z błonnikiem może pomóc w łagodzeniu zaparć i zachowaniu regularności. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu z włóknami, zapytaj swojego dostawcę opieki zdrowotnej, czy jest on bezpieczny w użyciu. Jeśli podajesz je dzieciom, najpierw skonsultuj się z ich pediatrą.
Wideo dnia
Krok 1
Dodaj 2 łyżeczki. proszku Benefiber do 4 do 8 oz. napoju trzy razy dziennie. Napój może być gorący lub zimny; na stronie produktu nie zaleca się używania napojów gazowanych z produktem Benefiber. Proszek można również mieszać w miękkie produkty spożywcze o dowolnej temperaturze, przy użyciu tej samej ilości proszku. Jeśli używasz paczek samoprzylepnych Benefiber, opróżnij jeden pakiet proszku na 4 do 8 oz. Twojego napoju lub miękkiego jedzenia. Po dodaniu proszku dobrze wymieszaj, aż się rozpuści. Dzieci powinny używać jednej łyżeczki proszku, trzy razy dziennie.
Krok 2
Trzy razy dziennie żuć trzy korzystne żródła energii, zgodnie ze stroną internetową produktu. Dzieci w wieku od 6 do 11 lat powinny jeść tylko półtorej tabletki trzy razy dziennie, a dzieci poniżej szóstego nie powinny używać tego produktu.
Etap 3
Kapsułki połknąć Benefiber z płynem do trzech razy dziennie. Strona internetowa Benefiber stwierdza, że nie powinno się przekraczać dziewięciu tabletek dziennie. Nie ma zaleceń dotyczących dawkowania dla dzieci na tabletki.
Krok 4
Użyj zakrętki z butelki Miralax, aby właściwie odmierzyć ten produkt. Nakrywka jest w rzeczywistości urządzeniem pomiarowym i wskazuje odpowiednią dawkę proszku. Napełnij kubek do markera proszkiem i dodaj proszek do 4 do 8 oz. twojego napoju. Wymieszaj i wypij. Jeśli używasz pojedynczych pojedynczych dawek, opróżnij jeden pakiet na 4 do 8 oz. napoju i dobrze go wymieszać.
Ostrzeżenia
- Przed udzieleniem dziecku środka przeczyszczającego, takiego jak Benefiber lub Miralax, skonsultuj się z pediatrą, aby sprawdzić, czy jest on dla nich bezpieczny. Osoby z zaburzeniami jelit lub schorzeniami powinny również zapytać lekarza, czy stosowanie tych środków przeczyszczających jest właściwe.
