Suplementy z rodziny Acidophilus mogą pomóc w zapobieganiu biegunce i innym problemom trawiennym związanym z używaniem antybiotyków, zauważa MedlinePlus. Jelita naturalnie zawierają niektóre niezakaźne bakterie. Oprócz wspomagania trawienia, bakterie te wypierają inne, bardziej szkodliwe bakterie. Kiedy przyjmujesz antybiotyki, wszystkie rodzaje bakterii w jelitach są zabijane. Może to zaburzyć układ trawienny i umożliwić kolonizację szkodliwym bakteriom. Acidophilus, znany również jako Lactobacillus acidophilus jest jedną z tych naturalnych bakterii jelitowych i może być stosowany do uzupełniania zdrowych bakterii w jelitach po zastosowaniu antybiotyków.
Etap 1
Weź od 1 do 10 miliardów żywych lub żywotnych bakterii acidophilus każdego dnia w podzielonych dawkach. Różne suplementy zawierają różne ilości tych bakterii na dawkę, a dzienna dawka od 1 do 10 miliardów bakterii jest skuteczna dla większości ludzi, MayoClinic. com wyjaśnia. Przyjmowanie suplementów w podzielonych dawkach może pomóc w uniknięciu dyskomfortu w jamie brzusznej.
Krok 2
Weź suplementy acidophilus oddzielnie od swoich antybiotyków. Jeśli weźmiesz jednocześnie swój antybiotyk i suplement diety, antybiotyk może zabić bakterie acidophilus, zmniejszając skuteczność suplementu. Aby uzyskać najlepsze wyniki, zażyj suplement co najmniej dwie godziny przed lub po zażyciu antybiotyku, zaleca MedlinePlus.
Krok 3
Rozpocznij przyjmowanie suplementów acidophilus podczas rozpoczynania antybiotyk i kontynuuj przyjmowanie suplementu przez co najmniej tydzień po przerwie antybiotykoterapii. AskDrSears. com zaleca to, ponieważ będzie uzupełniał bakterie jelitowe, ponieważ antybiotyk jest metabolizowany i usuwany z organizmu.
