Niewiele rzeczy jest bardziej frustrujących dla hittera niż wyzwolić słodki swing skontaktować się z piłką, a następnie mieć kulkę słabo gdzieś w polu bramkowym. Może to być szczególnie frustrujące dla gracza o miękkim piłce, ponieważ piłka delikatnie przechodzi obok, dojrzała do selekcji. Zwykle, jeśli konsekwentnie pojawiasz się w slow-pitch softball, ta słodka huśtawka, wraz z czasem, wymaga pewnych regulacji, ale samo nawiązanie kontaktu jest niezwykle ważne.
Wideo dnia
Prognozy wyskakujące
Pojawianie się podczas kołysania przy dużej piłce, która porusza się wolno, może być spowodowane kilkoma problemami. Twoja huśtawka może mieć kontakt z niewłaściwą częścią piłki, co oznacza, że nie jesteś prawidłowo "wyrównany" na piłce. Twoje wyczucie czasu może być wyłączone, a Ty za wcześnie lub za późno. Nie możesz podążać za swoim huśtaniem, okradając moc i powodując, że leniwie powiesisz się w powietrzu po nawiązaniu kontaktu. Twój uchwyt może być również zbyt niski. Kluczem do zmniejszenia pop-upów jest dostosowanie mechaniki tak, aby trafiać prosto i przejeżdżać piłkę.
Zdobądź uchwyt
Ustaw uchwyt, aby "dusić" się na kiju. To daje ci większą kontrolę, pozwalając ci łatwiej i konsekwentnie umieszczać słodki punkt nietoperza - mięsną część beczki - bezpośrednio na linii środkowej softballa. Jeśli zwykle kładziesz dłonie na końcu rączki i wokół gałki, twoje pop-upy są prawdopodobnie wynikiem braku kwadratowego kontaktu z piłką. Nie nadymaj się zbytnio na kiju, bo to pozbawi cię energii. Ćwicz z różnymi położeniami uchwytu, aż znajdziesz najlepsze medium, które najbardziej Ci odpowiada.
Stojak Mocny
Stań stopami na szerokość ramion i unikaj "napinania". "Rozluźnij się i unikaj dodatkowych huśtawek podczas przygotowań do boiska. Trzymaj plecy i nogi w linii, aby nie pochylać się do przodu i do tyłu. Stań ze stopami od 6 do 12 cali od boku płyty. Stanie zbyt daleko od płyty zmusza cię do zbytniego oddalania się, aby nawiązać kontakt, co może utrudnić ci celność i zapobiec kołysaniu się piłki.
Swing Away
W jednym płynnym ruchu, wbij się w ziemię tylną stopą, obracaj biodrami i machaj kijem, gdy piłka opada do poziomu klatki piersiowej. Gdy huśtawka przechodzi przez środek twojego ciała, umieść swoją stopę w ziemi podczas kontaktu z piłką. Skieruj wzrok na dokładnie to miejsce, z którym chcesz nawiązać kontakt, wykonując lekki ruch stopki nietoperza. Po nawiązaniu kontaktu kontynuuj kołysanie. Podążaj aż do momentu, gdy nietoperz dojdzie do twojego głównego ramienia.
