Refluks kwasu opisuje stan, w którym częściowo strawiony pokarm w żołądku zmieszany z sokami trawiennymi, a mianowicie kwas chlorowodorowy, wraca do przełyku przez zwieracz przełyku. W tym stanie zwieracz przestał działać i nie jest w stanie wykonać swojej pracy, utrzymując szczyt żołądka zamknięty, aby zapobiec tworzeniu się zapasów żywności. Stan ten ma liczne objawy, głównie poparzenia, odbijanie, wzdęcia i erozję wyściółki przełyku z powodu ekspozycji na kwasy. Acid Reflux można wyeliminować poprzez zmiany w diecie i stylu życia, a istnieje kilka doskonałych, niedrogich metod leczenia, które można wykonać w domu, aby znaleźć wynik, którego szukasz - ulga od bólu zgagi.
Wideo dnia
Jak zneutralizować Acid Reflux
Krok 1
Pij sodę i wodę w lekkim rozcieńczeniu, aby zneutralizować kwasy w żołądku i wyeliminować zgagę. Dr Theodore A. Baroody wyjaśnia w swojej książce "Alkalinize or Die" jak działa soda oczyszczająca, aby zmienić pH kwasów żołądkowych. Dwuwęglan jest jednym z naturalnie występujących soków trawiennych wydzielanych z trzustki, a dodanie trochę więcej poprzez picie sody oczyszczonej i wody uzupełnia proces trawienia.
Krok 2
Wymieszaj ½ łyżeczki sody oczyszczonej z 8 uncji wody i powoli pić, aby uzyskać ulgę podczas ataku, zgodnie z sugestią w Lekach. com.
Krok 3
Wypij sodę i koktajl wodą z każdym posiłkiem, aby wspomóc trawienie i zapobiec refluksowi. Smak jest lekko słony, jeśli jest zmieszany zgodnie z zaleceniami. Nie powinno to zakłócać smaku potraw.
Krok 4
Wypij szklankę wypiekowej wody sodowej przed snem. Według dr Baroody, ciało staje się bardziej kwaśne w nocy, a soda oczyszczająca pomoże zapobiec temu zjawisku, dzięki czemu łatwiej będzie ci spać.
Krok 5
Przygotuj szklankę sody oczyszczonej i wody w środku nocy, jeśli obudzisz się z bólem refluksu. Wypij tylko kilka łyków, aby odetchnąć i zostaw szklankę na kolejny łyk, jeśli to konieczne.
Etap 6
Spać z poduszką klinową z kwaśnym refluksem, aby podnieść górną część ciała, pomagając zapobiec cofaniu się kwasu do przełyku podczas snu.
Krok 7
Unikaj picia mleka i produktów mlecznych, mówi dietetyk Gloria Tsang z HealthCastle. com. Jest to jedna z najważniejszych grup żywnościowych, które eliminują twoją dietę. Większość ludzi czuje się lepiej, gdy początkowo biorą mleko lub nabiał podczas ataku refluksu, ale te produkty oferują ulgę tylko na kilka minut, a następnie stymulują żołądek do wytwarzania większej ilości kwasu w niebezpiecznej pętli sprzężenia zwrotnego, która dodatkowo pogarsza ogólną kondycję.
Rzeczy, które będą potrzebne
- Soda oczyszczona
- Woda
Porady
- Powinieneś spożywać nie więcej niż 2 łyżeczki sody oczyszczonej dziennie.Podczas ostrej refluksowej zaostrzenia można zażywać do 3 łyżeczek sody oczyszczonej dziennie, ale nie dłużej niż przez 3 dni w tym samym czasie.
Ostrzeżenia
- Soda oczyszczona może podnieść ciśnienie krwi, więc ci z nadciśnieniem powinni ostrożnie używać tego produktu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać szczegółowe zalecenia dotyczące dawkowania, które odnoszą się do twojego przypadku. Informacje tutaj przedstawione mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
