Tłuszczowa choroba wątroby często dotyka otyłych i chorych na cukrzycę. Podczas gdy gromadzenie tłuszczu zwykle nie powoduje żadnych objawów, w niektórych przypadkach może prowadzić do zapalenia i blizn, które mogą prowadzić do niewydolności wątroby. Od 2011 r. Żadne leki ani interwencje medyczne nie pomogą rozwiązać tego problemu. Leczenie w znacznym stopniu obejmuje takie środki, jak zarządzanie czynnikami ryzyka dla stanu, dieta i inne interwencje z zakresu samoopieki. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem jakichkolwiek naturalnych suplementów lub wprowadzania istotnych zmian w diecie.
Wideo dnia
Krok 1
Zmniejszenie zużycia "złych" węglowodanów. Nadmiar węglowodanów przekształca się w trójglicerydy, rodzaj tłuszczu, który gromadzi się w wątrobie. Badanie University of Texas opublikowane w styczniowym wydaniu czasopisma "Hepatology" wykazało, że ci, którzy jedli dietę o niskiej zawartości węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym, w tym rafinowanej białej żywności i cukru, stracili więcej tłuszczu z wątroby niż ci po prostu jedzą dietę niskokaloryczną. Okazało się, że niższa produkcja glukozy spowodowała, że wątroba spalała więcej tłuszczu na energię.
Krok 2
Zwiększ spożycie węglowodanów, które promują zdrowy poziom cukru we krwi, taki jak pełne ziarna; zdrowe tłuszcze, takie jak te znajdujące się w tłustych rybach, orzechach i nasionach; oraz o niskiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości cholesterolu, takich jak owoce i warzywa, zaleca Klinika Mayo.
Krok 3
Stosuj suplementy z ostu mlecznego, sugeruje licencjonowana akupunktura Nicole Cutler. Ma długą historię stosowania na całym świecie w celu promowania ogólnego zdrowia wątroby i została wsparta badaniami. Cutler zauważa, że w badaniu europejskim, opublikowanym w numerze "Pharmacological Research" z lutego 2006 r., Stwierdzono, że szczury, które otrzymywały suplementy z ostropestu plamistego, odnotowały dramatyczny spadek poziomu cholesterolu i triglicerydów.Uznawcy stwierdzili, że ten efekt może pomóc w zmniejszeniu zawartości tłuszczu w wątrobie
Krok 4
Zwiększ spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 poprzez dietę i suplementację.W włoskim badaniu opublikowanym w kwietniowym numerze "Alcohol Pharmacology and Therapeutics" z kwietnia 2006 r. Zbadano wpływ suplementacji kwasów tłuszczowych omega-3 na Stłuszczenie wątroby u ludzi Naukowcy odnotowali kilka badań na zwierzętach, które wykazały, że suplementacja zmniejszyła poziom tłuszczu w wątrobie i chciała przetestować działanie u ludzi.. Przez 12 miesięcy uczestnicy przyjmowali 1 000 mg kwasów tłuszczowych omega-3 dziennie. osoby stosujące suplement obniżają tłuszcz w wątrobie, jednak przyjmowanie suplementów kwasów tłuszczowych omega-3 w tym samym czasie co leki rozrzedzające krew może ryzyko trudności z krzepnięciem krwi i obfite krwawienie.
