Kiedy dziecko nie przybiera na wadze w takim samym tempie, jak inni jej wiek i płeć, jest znane jako niepowodzenie w rozwoju. Jednak rodzic może nie być w stanie odpowiednio stwierdzić, czy jej dziecko rzeczywiście cierpi na tę chorobę. Po szybkim przybraniu na wadze pierwszego roku życia, maluch zyska tylko od 3 do 5 funtów od 1 do 2 lat, przez co wydaje się, że może nie rosnąć odpowiednio. Przedyskutuj przyrost masy ciała swojego dziecka - lub jego brak - z pediatrą, który może powiedzieć Ci, czy konieczne jest wprowadzenie modyfikacji dietetycznych.
Wideo dnia
Oferta pełnego mleka
W wieku jednego roku Twoje dziecko może rozpocząć przejście z mleka matki do mleka krowiego, donosi pediatra dr Jennifer Shu. Chociaż zalecane jest spożywanie mleka niskotłuszczowego lub beztłuszczowego przez dorosłych, aby zaoszczędzić na kaloriach i gramach tłuszczu, możesz i powinieneś zaoferować tylko pełne mleko swojemu 1-latkowi, chyba że lekarz zaleci inaczej. Oferowanie mleka pełnego zamiast tłuszczu o obniżonej zawartości tłuszczu może promować przyrost masy ciała u Twojego dziecka. Ponadto Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca pełne mleko do promowania rozwoju mózgu i układu nerwowego. Kiedy twoje dziecko skończy 2 lata, porozmawiaj z lekarzem pediatrą o możliwości przejścia na mleko o niższej zawartości tłuszczu.
Nakarm ją często
Twój 1-rok ma mały żołądek, więc szybko się zapełnia i spożywa mniej jedzenia na posiłek niż starsze dziecko lub dorosły. Zwiększ jej kaloryczne spożycie, oferując regularne przekąski - od dwóch do trzech dziennie, poleca Szpital Dziecięcy w Los Angeles - oraz trzy posiłki dziennie. Przekąski powinny być rozmieszczone w ciągu dnia, aby dziecko było głodne i chętniej je spożywać, a Ty powinieneś oferować różnorodne produkty. Bez tych dodatkowych przekąsek Twoje dziecko może nie otrzymywać wystarczającej ilości pokarmu, aby uzyskać prawidłowy przyrost wagi.
Skoncentruj się na pokarmach o dużej zawartości składników odżywczych
Za każdym posiłkiem lub przekąską ofiaruj swoje 1-letnie wysokokaloryczne, bogate w składniki odżywcze pokarmy, które oferują więcej kalorii i składników odżywczych w mniejszej objętości - - co oznacza, że dostanie to, czego potrzebuje, nie napełniając zbytnio zbyt małego żołądka. Na przykład, Szpital Dziecięcy w Los Angeles zaleca oferowanie małym, pokrojonym w pary brokułami z sosem serowym, a nie zieloną sałatą do serwowania warzyw.
Ryzyko zadławienia
Według Departamentu Zdrowia stanu Nowy Jork, zadławienie jest czwartą najczęstszą przyczyną zgonu u dzieci poniżej 5. roku życia. Niektóre pokarmy, które normalnie zalecano by przybierać na wadze u nastolatków i dorosłych mogą być niebezpieczne dla 1-latka. Na przykład masło orzechowe ma bardzo wysoką gęstość składników odżywczych, ale stwarza ryzyko zadławienia małego dziecka. Inne pokarmy, których należy unikać w tym wieku, pomimo ich wartości odżywczej, obejmują kostki sera, suszone owoce, orzechy, całe winogrona i ryby z kośćmi.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem
Jeśli obawiasz się wagi swojego 1-letniego dziecka, umów się na wizytę z pediatrą. Może zamówić krew, mocz lub inne testy, aby wykluczyć jakiekolwiek schorzenia lub zdecydować się na monitorowanie kalorycznego spożycia Twojego dziecka. Jednak, według Babycenter, jeśli Twój maluszek trafia na czas w etapy rozwoju i nie można znaleźć stanu medycznego z powodu braku przybierania na wadze, zapewnij, że Twoje dziecko jest prawdopodobnie zdrowe. Zapytaj lekarza, co sugeruje, aby promować przyrost masy ciała i odpowiednio dostosuj dietę Twojego dziecka.
