Kreatyna jest naturalnie występującym aminokwasem, który jest magazynowany w tkance mięśniowej dla energii. Według National Library of Medicine, kiedy kreatyna jest metabolizowana, powstaje produkt uboczny, zwany kreatyniną, który jest następnie usuwany z organizmu przez nerki. Osoby cierpiące na przewlekłą chorobę nerek mają upośledzone nerki, co powoduje nieskuteczne usuwanie toksyn, takich jak kreatynina. Gdy gromadzą się toksyny we krwi, mogą wystąpić poważne komplikacje zdrowotne, w tym zmęczenie spowodowane niedokrwistością, zatrzymaniem wody, a nawet niewydolnością nerek. Aby zmniejszyć poziom kreatyny i kreatyniny we krwi, należy podjąć kilka kroków w celu poprawy wyników u pacjentów z przewlekłą chorobą nerek.
Wideo dnia
Poznaj swoje numery
Krok 1
Zdobądź ciało fizyczne. Umów się z lekarzem, aby uzyskać rutynową sprawność fizyczną. Częścią tego fizycznego będzie między innymi badanie krwi, aby zmierzyć czynność nerek.
Krok 2
Skonsultuj się ze swoim lekarzem. Po zakończeniu testów fizycznych i laboratoryjnych należy omówić z lekarzem odpowiedni plan medyczny.
Krok 3
Poznaj swoją kreatyninę. Wyniki twojego laboratorium dadzą ci informację o ilości kreatyny we krwi. Według LabTestsOnline. com, badania krwi obejmują kreatyninę we krwi, klirens kreatyniny, stosunek BUN / kreatyniny i stosunek białko / kreatynina. Wszystkie te testy dostarczają informacji na temat funkcji nerek. Postaraj się zrozumieć te liczby i zakres, który uważany jest za normalny lub nienormalny. Zadbaj o to, aby twoje liczby znalazły się w normalnym zakresie.
Kontroluj ciśnienie krwi
Krok 1
Sprawdź ciśnienie krwi. Według National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse, wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do przewlekłej choroby nerek i na odwrót, co może powodować wysoki poziom kreatyniny we krwi.
Krok 2
Uzyskaj receptę. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach, aby to kontrolować.Typowe leki zmniejszające ciśnienie tętnicze obejmują enzym konwertujący angiotensynę lub ACE, inhibitory lub blokery receptora angiotensyny lub ARB.
Krok 3
Monitoruj ciśnienie krwi. Chorzy na przewlekłą chorobę nerek powinni uważnie monitorować ciśnienie krwi, ponieważ może to spowodować większe uszkodzenia nerek, powodując wzrost niebezpiecznych toksyn krwi, takich jak kreatynina.
Utrzymanie zdrowego stylu życia
Krok 1
Rzuć palenie. Jeśli jesteś palaczem, musisz się teraz zatrzymać. Palenie znacznie zwiększa ciśnienie krwi, co może dodatkowo uszkodzić nerki i spowodować wzrost poziomu toksyn we krwi.
Krok 2
Jedz dietę niskobiałkową. Pokarmy bogate w białko, takie jak mięso, ryby i fasola, powinny być ograniczone w celu zmniejszenia gromadzenia się toksyn, takich jak kreatynina. Zamiast tego włącz do diety więcej owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych, aby zastąpić produkty wysokobiałkowe.
Krok 3
Zredukuj poziom cholesterolu. Cholesterol przyczynia się do stwardnienia tętnic, które mogą podnieść ciśnienie krwi i uszkodzić nerki. Skoncentruj się na niskiej zawartości tłuszczu w diecie, aby obniżyć poziom cholesterolu do zdrowego poziomu.
Rzeczy, które będą potrzebne
- Lekarstwo na ciśnienie krwi
- Monitor ciśnienia krwi
Wskazówki
- Zawsze stosuj się do zaleceń lekarza. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących planu leczenia, należy uzyskać drugą opinię od innego wykwalifikowanego specjalisty.
Ostrzeżenia
- Nie ignoruj swojego planu leczenia. Nieprzestrzeganie wszystkich zaleceń może zakończyć się całkowitą niewydolnością nerek, a nawet śmiercią.
