Idealny swing to Święty Graal dla golfistów. Przez lata starają się go osiągnąć, ale niewielu to robi. Dostępnych jest wiele ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci po drodze. Backswing zwykle jest źródłem szczególnych problemów. Zły backswing nie ustawia cię na prawidłowy downswing i kwadratowy kontakt z piłką. Jednym z najważniejszych aspektów dobrego backswingu dla praworęcznych jest trzymanie prawego łokcia wciśniętego w twoje ciało.
Wideo dnia
Krok 1
Zaadresuj piłkę i weź normalną postawę.
Krok 2
Umieść nakrycie głowy w klubie lub zwinięty ręcznik pod twoją prawą pachą i przytrzymaj go ramieniem.
Krok 3
Wykonaj kilka huśtawek ćwiczeniowych, utrzymując osłonę mopa lub ręcznik trzymany pod pachą, aby poczuć, jak opinasz prawy łokieć.
Krok 4
Uderz kilka ujęć, utrzymując pokrywę głowicy w odpowiednim miejscu.
Krok 5
Zdejmij osłonę głowicy, gdy czujesz się komfortowo, trzymając łokieć schowany i uderzając kilka razy, zauważając różnicę w kontakcie piłki, konsystencji i toru lotu.
Krok 6
Powtórz kroki od 2 do 4, jeśli odlatujesz łokciem od ciała.
Wskazówki
- Dla leworęcznych, którzy chcą trzymać łokieć schowany, po prostu postępujcie według tych samych kroków, umieszczając zamiast tego lewą rękę nakrycie głowy klubowej lub zwinięty ręcznik. Użyj tego prostego wiertła przed jazdą lub długimi żelaznymi strzałami przez kilka rund, aby pomóc trenować mięśnie w konsystencji.
