Twoja praca, twój makijaż, a nawet twój telefon mogą być winowajcami, które sprawiają, że twoje oczy wyglądają na zmęczonych i zirytowanych. Wpatrując się w ekrany komputerowe, telewizyjne i podręczne, odciąża oczy, makijaż może być szorstki i drażnić oczy, a słaby sen może również powodować opróżnianie oczu. Bez względu na przyczynę, leczenie i profilaktykę są kluczem do ożywienia i odmłodzenia swoich śpiących peeperów.
Wideo dnia
Rozwiązanie ekranowe
W dzisiejszym środowisku wypełnionym technikami ekrany komputerowe, telewizyjne i telefoniczne powodują większe zmęczenie oczu, pozostawiając czerwone oczy i senność. Jeśli przez cały dzień wpatrujesz się w ekran, spróbuj oderwać od 30 sekund do minuty co 20 minut. Zrób co 5 godzin przerwy w wyświetlaniu ekranu i zachowaj ekran na wysokości oczu i około 2 stopy. Działa to na wszystkich ekranach, na których możesz się skupić. Przyciemnienie jasności ekranów może złagodzić obciążenie. Przerywaj nawyk ciągłego patrzenia na telefon i unikaj czytania długich dokumentów, oglądania filmów i pisania długich dokumentów na tym małym ekranie.
Właściwe produkty
Istnieje wiele produktów, które mogą pozostawiać zmęczone i podrażnione oczy. Jeśli ciągle nosisz kontakty, spróbuj wymieniać je okularami, kiedy to możliwe, i używaj wrażliwego roztworu oczu. Naładuj nawilżone krople i nakładaj co kilka godzin, aby odświeżyć oczy, gdy nosi soczewki. Makijaż może również powodować podrażnienie. Wypróbuj wszystkie naturalne, hypoalergiczne makijaże i zminimalizuj ilość używaną na oczy. Jeśli podrażnionemu spojrzeniu towarzyszy pociąganie nosem i ból gardła, może pomóc dostępny bez recepty lek przeciwhistaminowy, ponieważ najprawdopodobniej cierpisz na alergie.
Łatwe lekarstwo
Niektóre szybkie zabiegi w domu mogą pomóc odświeżyć śpiące oczy i zmniejszyć zaczerwienienie i opuchliznę. Plastry ogórka w oczach przez 5 do 10 minut mogą się ochłodzić, uspokoić i ożywić. Chłodzone plastry ziemniaczane również mogą pomóc w ten sam sposób. Pryskaj oczy chłodną wodą kilka razy w ciągu dnia, jeśli poczujesz napięcie. Eyebright eyewash to kolejna naturalna kuracja, która oczyje i rozjaśnia oczy.
Regeneracja urody
Wdrożenie pewnych produktów kosmetycznych w swój reżim może leczyć zmęczone oczy i im zapobiegać. Codzienny krem do oczu do stosowania rano może przygotować oczy na cały dzień i pomóc zwalczyć zwiotczenie i opuchliznę. Krem na noc pomoże oczy naprawić podczas snu i pozwala obudzić się z odświeżonymi oczami. Przechowuj kremy w lodówce, aby je schłodzić, i zapewnij dodatkowe uczucie kojące zmęczonym oczom. Zawsze myj makijaż oczu przed snem i nigdy nie śpij w kontaktach. Oba te przypadki mogą prowadzić do podrażnienia i zmęczenia oczu rano.
Ostrzeżenia
Jeśli zauważysz jakiekolwiek zaczerwienienie lub podrażnienie po zastosowaniu jakiegokolwiek produktu w okolicach oczu lub oka, natychmiast zaprzestań ich stosowania i przepłucz oczy chłodną wodą. Jeśli twoje oczy nadal będą się irytować z powodu zapobiegania i leczenia, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może to być problem podstawowy. Jeśli czerwone oczy będą miały żółte ujście, ból lub utratę wzroku, natychmiast udaj się do lekarza.
