Ciąża jest trudniejsza dla kobiet w wieku 40 lat niż dla ich młodszych odpowiedników. To dlatego, że w wieku około 32 lat, według Kliniki Mayo, płodność kobiety zaczyna spadać. Według Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w wieku 40 lat wynosi około pięć procent każdego miesiąca. Dla przeciętnej 30-letniej kobiety wynosi to 20 procent. Chociaż szanse nie są duże, istnieje kilka sposobów na zwiększenie szansy na zajście w ciążę w wieku 40 lat.
Wideo dnia
Krok 1
Codziennie mierz temperaturę swojego ciała podstawowego. Twoja podstawowa temperatura ciała, czyli BBT, to temperatura twojego ciała, zanim wstaniesz z łóżka. Podejmowane o tej samej porze każdego ranka, Twój BBT może ci powiedzieć wiele rzeczy o twoim cyklu menstruacyjnym. Podnosi się, gdy jesteś owulowany, i pozostaje wysoki przez około 14 dni, spadając ponownie, gdy zaczyna się następny cykl. Twój BBT może ci powiedzieć, czy owulujesz, a także kiedy są twoje najbardziej płodne dni. Sporządź kilka cykli menstruacyjnych w ten sposób, aby sprawdzić trendy lub nieprawidłowości.
Krok 2
Jeśli masz owulację, odbądź stosunek seksualny w ciągu kilku dni, zanim to zrobisz. To są twoje najbardziej płodne dni. Czas płeć podczas najbardziej płodnych dni zwiększa szanse zajścia w ciążę, szczególnie w wieku 40 lat, ponieważ są to dni, w których najprawdopodobniej dojdzie do poczęcia w ciągu całego cyklu. Jeśli zwykle masz owulację w dniu 14, zacznij współżyć w dniu 10 lub 11.
Krok 3
Rzuć palenie. Według Kliniki Mayo, palenie nie tylko zmniejsza twoje szanse na zajście w ciążę co miesiąc, ale jest również częstą przyczyną poronienia. Ponieważ kobiety w wieku 40 lat mają tylko pięć procent szans na zajście w ciążę w danym miesiącu, rzucenie palenia może pomóc w znalezieniu szansy.
Krok 4
Obserwuj, co pijesz. Klinika Mayo donosi, że nadmierne spożycie alkoholu i kofeiny może również zakłócać proces zapłodnienia. Oba mogą również prowadzić do poronienia po zapłodnieniu. Jeśli masz 40 lat i próbujesz zajść w ciążę, zamień koktajl na dziewicę i naucz się kochać bezkofeinową.
Krok 5
Podaj leki zwiększające płodność. Jeśli masz 40 lat i nie jesteś w stanie zajść w ciążę nawet po wykonaniu powyższych czynności, być może nadszedł czas, aby odwiedzić specjalistę. Lekarz płodności może przepisać leki, które naśladują hormony organizmu, zwiększając wzrost pęcherzyków (pęcherzyki są tym, co uwalniają jaja do jajowodów) lub wywołując owulację w optymalnym czasie. Tego typu leki można stosować w połączeniu, aby zwiększyć szanse na skuteczne nawożenie.
Krok 6
Wypróbuj technologie wspomagające reprodukcję. Technologie wspomagające reprodukcję, czyli ART, mogą zwiększyć szanse zajścia w ciążę w wieku 40 lat.Według Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu, głównymi SZTUKami stosowanymi w leczeniu płodności są inseminacja domaciczna (IUI) i zapłodnienie in vitro (IVF). IUI polega na wstrzyknięciu nasienia bezpośrednio do macicy w czasie owulacji i jest często stosowane w połączeniu z lekami zwiększającymi płodność. IVF polega na wstrzykiwaniu już zapłodnionych komórek jajowych do macicy. Niektóre formy pomagają nawet jajo w implantacji w ścianie macicy.
Rzeczy, które będą potrzebne
- Podstawowy termometr ciała
- Wykres cyklu miesiączkowego (wykres owulacji)
- Środki zwiększające płodność
- Wspomagające technologie reprodukcyjne
