Kiedy spożywasz zdrową, zbilansowaną dietę, która pomaga regulować i stabilizować poziom cukru we krwi, możesz ogólnie kontrolować cukrzycę. Choroba Leśniowskiego-Crohna, która jest zapalną chorobą trawienną, nie ma konkretnej znanej przyczyny i chociaż nie ma diety, która może wyleczyć chorobę Leśniowskiego-Crohna, można wprowadzić zmiany dietetyczne, które mogą być przydatne w zapobieganiu zaostrzeniom choroby Leśniowskiego-Crohna.
Wideo dnia
Cukrzyca i kontrolujący cukier we krwi
Hormon insuliny reguluje poziom cukru we krwi, który u diabetyków jest albo nadprodukowany, niedoprodukowany, albo jedno i drugie. Istnieją dwa główne typy cukrzycy - typ 1 i typ 2. W cukrzycy typu 1 organizm produkuje mało lub wcale insuliny, a przyczyna jest nadal nieznana. Cukrzyca typu 2, która jest najczęstszą postacią choroby, jest najbardziej rozpowszechniona u dorosłych, chociaż obecnie diagnozuje się ją u wielu młodszych osób. Jeśli masz cukrzycę, ważne jest, aby kontrolować poziom cukru we krwi. MedlinePlus zauważa, że można to zrobić, spożywając mniej kalorii niż zwykle, konsekwentną ilość węglowodanów przy każdym posiłku i spożywając zdrowe jednonienasycone kwasy tłuszczowe.
Zalecenia dietetyczne dotyczące cukrzycy
Zdrowa dieta dla diabetyków obejmuje warzywa, produkty pełnoziarniste, fasole, drób, ryby, chude mięso, owoce i beztłuszczowe produkty mleczne, informuje American Diabetes Association. Jedzenie tych produktów może pomóc w promowaniu zrównoważonego poziomu cukru we krwi. Oprócz spożywania zdrowej żywności, stowarzyszenie zauważa, że wielkość porcji ma również duże znaczenie. Ponadto zawsze lepiej jest wybierać całe produkty spożywcze na przetworzoną żywność, której często brakuje wystarczającej ilości składników odżywczych.
Crohna i dieta
Choroba Leśniowskiego-Crohna jest jednym z rodzajów zapalnych zaburzeń jelit. Charakteryzuje się przewlekłym zapaleniem, które może wpływać na dowolną część przewodu pokarmowego. Zapalenie to często prowadzi do biegunki, zwężenia jelit, złego wchłaniania substancji odżywczych, aw ciężkich przypadkach do chirurgicznego usunięcia odcinków przewodu pokarmowego. Według University of California, San Francisco, Medical Center, nie ma konkretnej diety, która mogłaby pomóc w zapobieganiu zapalnej chorobie jelit, chociaż może być korzystne zidentyfikowanie i wyeliminowanie problemów z jedzeniem poprzez prowadzenie dziennika żywności.
Unikanie problemu z jedzeniem z chorobą Crohna
Ludzie, którzy cierpią na chorobę Leśniowskiego-Crohna powinni spożywać zdrową dietę i unikać żywności, która może potencjalnie pogarszać objawy, zgodnie z informacjami National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Chociaż żywność nie jest przyczyną choroby Leśniowskiego-Crohna, alkohol, gorące przyprawy, duże ziarna i produkty mleczne mogą zwiększyć skurcze i biegunkę u osób, które mają Crohna, zauważa izba rozrachunkowa.Podczas nawrotu choroby Leśniowskiego-Crohna należy unikać pokarmów bogatych w błonnik, w tym owoców i warzyw. Po zaostrzeniu Centrum Medyczne UCSF zaleca spożywanie pokarmów łatwych w przewodzie pokarmowym, takich jak mus jabłkowy, płatki owsiane, zakwas chlebowy lub biały chleb, rozcieńczone soki, gotowane jajka, indyk, kurczak i ryby.
Jedzenie dla Crohna i cukrzycy
Jeśli cierpisz na cukrzycę i chorobę Crohna, zacznij od zdrowej diety o wysokiej zawartości owoców, warzyw, pełnoziarnistych produktów, chudego mięsa, orzechów, roślin strączkowych i niskotłuszczowej mleczarni, aby ustabilizować poziom cukru we krwi. Od tego momentu może być korzystne, aby prowadzić dziennik żywnościowy w celu zidentyfikowania żywności, która może powodować zaostrzenia choroby Leśniowskiego-Crohna. W celu uzyskania spersonalizowanych zaleceń dietetycznych należy zgłosić się do lekarza w trakcie zaostrzenia.
