Ubytki lub próchnica zębów są spowodowane przez nagromadzenie płytki nazębnej, bakterie i cząstki jedzenia. Ubytki mogą powodować mniejszą wrażliwość, nudny ból, a nawet skrajny ból i dyskomfort. Bez względu na to, czy odczuwasz łagodny lub silny ból, umów się na wizytę u dentysty, jeśli podejrzewasz u siebie jamę. Nieleczone ubytki mogą powodować uszkodzenie nerwów i dziąseł. Czekając na zaplanowaną wizytę, skorzystaj z technik samoopieki, aby złagodzić ból.
Wideo dnia
Krok 1
Płukać usta ciepłą wodą przynajmniej raz na godzinę. Ciepły płyn może złagodzić niektóre z bólów, a także usuwa resztki jedzenia, które mogą być przechowywane w jamie.
Krok 2
Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, taki jak ibuprofen, acetaminofen lub aspiryna. Zapoznaj się z instrukcjami i ostrzeżeniami na butelce i postępuj zgodnie z zaleceniami.
Krok 3
Utwórz pakiet lodu, umieszczając cztery do sześciu kostek lodu w szczelnej plastikowej torbie. Przykryj plecy czystą ściereczką i delikatnie dociśnij torebkę do miejsca twarzy, w którym znajduje się ząb. W razie potrzeby zmień lód.
Krok 4
Pędzelkę, nici dentystyczne i płucz zęby, aż do zaplanowanej wizyty. Podczas szczotkowania dotkniętego obszaru używaj tylko niewielkiej siły, aby uniknąć dodatkowego bólu.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Ciepła woda
- Lek przeciwbólowy
- Lód
- Plastikowa torba
- Myjka
