Każdy, kto cierpi na ciężką zgagę, wie, jak bolesne i dyskomfortowe mogą być symptomy. Płonące bóle wznoszące przełyk z żołądka, uczucie palącej się dziury w środku ciała, wzdęcia, odbijanie, trudności w zasypianiu i szeroki wachlarz bólów wpływają na codzienne życie i dobre samopoczucie człowieka. Poniżej znajduje się kilka niedrogich środków dostępnych na półkach sklepów spożywczych, aby szybko wyleczyć zgagę i przynieść niemal natychmiastową ulgę.
Wideo dnia
Krok 1
Zjedz jabłko, a nawet kawałek lub dwa. Eksperci w Earth Clinic zalecają jedzenie słodkich jabłek w celu złagodzenia objawów zgagi. Stare powiedzenie "Jabłko dziennie zabrania lekarzowi" stosuje się dzisiaj tak samo jak zawsze.
Krok 2
Pij ekologiczny ocet jabłkowy do natychmiastowej ulgi przy zgadze, zalecany również przez Earth Clinic i dr. Theodore Baroody'ego w jego książce "Alkalize or Die. "Ocet jabłkowy można spożywać na kilka sposobów.
Wypij prosto łyżką, jeśli lubisz ten smak. Jeśli jest zbyt silny, wymieszaj 1 do 2 łyżeczek. w 8 oz. napić się wody i wypić całą szklankę w celu złagodzenia zgagi. Jeśli przeszkadza ci zacząć od ½ łyżeczki. zmieszać w wodzie. Jeśli naprawdę nie lubisz kwaśnego smaku, wymieszaj 1 łyżeczkę. organicznego, surowego miodu w mieszaninie wody.
Krok 3
Weź 1 lub 2 łyżeczki. pełne organicznego surowego miodu prosto, na ulgę w bólu refluksu kwasu. Ponownie, dr Baroody jest zdecydowanym zwolennikiem stosowania pokarmów bogatych w potas, które pomagają alkalizować organizm, tworząc stan zasadotwórczy. Miód stymuluje soki trawienne, pomagając w produkcji nie tylko głównego soku trawiennego, kwasu chlorowodorowego (HCL), ale także wodorowęglanu wytwarzanego w trzustce. Razem równoważą one system, tworząc bardziej zasadowy stan, w którym żywność kwasotwórcza jest neutralizowana.
Etap 4
Pij dwuwęglan sodowy, znany również jako proszek do pieczenia, zmieszany z wodą, aby szybko ulżyć od palących bólów odruchów żołądkowo-przełykowych. Strona Narkotyków sugeruje zabranie ½ łyżeczki. soda oczyszczona w 8 uncji. szklankę wody co dwie godziny i popijając ją powoli, aby natychmiast zmniejszyć ból zgagi i wzdęcia. Lekarz może zalecić inaczej dawkowanie. Soda oczyszczona może podnieść ciśnienie krwi, więc ci z nadciśnieniem powinni zachować ostrożność.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
- Soda oczyszczona
- Jabłka
- Ocet jabłkowy ekologiczny
- Ekologiczny miód surowy
Porady
- Wypróbuj jeden lub wszystkie z powyższych naturalnych środków na szybkie złagodzenie bólu od zgagi.
Ostrzeżenia
- Proponowane tutaj sugestie mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
