Złamany nos jest dowodem bólu, obrzęku i siniaków wokół nosa i oczu. Uraz ten jest powszechny w sporcie, ponieważ nos wystaje z twarzy i jest szczególnie podatny na urazy. Jeśli ostatnio doznałeś złamania nosa, możesz zrobić kilka rzeczy natychmiast, aby pomóc w leczeniu nosa, a także kilka rzeczy, które pozwolą ci zachować zdrowy i zdrowy nos w perspektywie długoterminowej. Porozmawiaj z lekarzem na temat stanu nosa, aby zdecydować, czy operacja będzie konieczna.
Wideo dnia
Krok 1
Pochyl się do przodu i oddychaj przez usta natychmiast po przerwie. Twój nos prawdopodobnie zacznie krwawić po urazie, a ważne jest, aby nie dopuścić krwi do podciągnięcia gardła i spowodować zadławienia, ostrzega MedlinePlus. Delikatnie przyłóż gazę, chusteczkę do nosa lub ręcznik do nosa, upewniając się, że nacisk nie powoduje bólu ani nie usuwa żadnej kości.
Krok 2
Umieść kilka kostek lodu w plastikowym worku lub cienkim ręczniku i delikatnie nałóż na nos. Zastosuj swój pakiet lodu natychmiast po przerwie, a następnie co najmniej cztery razy dziennie przez pierwsze 48 godzin, zaleca MayoClinic. com. Pakiet z lodem może pomóc zmniejszyć obrzęk i zatory, które czasami mogą towarzyszyć złamaniu nosa, i powinien pozostać na nosie przez 10 do 15 minut.
Krok 3
Rzuć ręcznikiem i umieść go pod głową materaca. Spanie w pozycji podniesionej może pomóc złagodzić obrzęk, dzięki czemu łatwiej spać w nocy. Może również zmniejszyć problemy wynikające z nocnych krwawień z nosa.
Krok 4
Weź bez recepty środek przeciwbólowy, aby zmniejszyć ból związany ze złamanym nosem. Twój nos będzie czuł się wrażliwy przez kilka dni po przerwie. Aby zapewnić bezpieczeństwo, postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi na opakowaniu.
Krok 5
Zaplanuj spotkanie z lekarzem, jeśli po przerwie musisz ponownie wyregulować nos. Jeśli tak, skonsultuj się z lekarzem w ciągu trzech do siedmiu dni, aby mogła ponownie dopasować nos, zanim kości zaczną znowu się zrastać, sugeruje strona SportsMD. Jeśli potrzebujesz wyrównać nos i kości zaczynają się leczyć, może być konieczne wykonanie korekcji nosa, aby złamać kości i zresetować je prawidłowo.
Krok 6
W przyszłości należy nosić ochronne wyposażenie twarzy. Sprzęt do twarzy może chronić nos przed dalszymi obrażeniami, które leczy. Sprzęt do twarzy może być również niezbędny, jeśli jesteś szczególnie podatny na pęknięcia w nosie.
Rzeczy, które będą potrzebne
- Lód
- Ręcznik
- Gaza
- Środki przeciwbólowe
