Jak podnieść płytki krwi Naturalnie

Płytki krwi są lepkimi żołnierzami krwi. Po pierwsze, gdy dochodzi do jakiegokolwiek cięcia, zadrapania lub siniaka, te czerwone, krwionośne komórki ratunkowe sklejają się i tworzą skrzep krwi, który powstrzymuje zmianę brzuszka na krwotok. Płytki krwi są tworzone w szpiku kostnym; każda choroba, pokarm lub lek, który wpływa na szpik kostny, może wpływać na produkcję płytek krwi. Liczba płytek krwi poniżej 150 000 na mikrolitr krwi może wymagać interwencji medycznej, aby zmniejszyć poważny krwotok i wykryć podstawowe problemy.

Wideo dnia

Krok 1

->

Wstrzymaj przetwory mleczne, a następnie ponownie je wprowadź. Photo Credit: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

Weź wyzwanie mleczarskie. Wykazano, że mleko zmniejsza liczbę płytek krwi u osób z nieznaną alergią na produkty mleczne, zgodnie z artykułem "European Journal of Hematology" z stycznia 2010 roku. Wstrzymaj wszystkie produkty mleczne, w tym jogurt, ser i masło, a następnie powtórz test liczby płytek krwi.

Krok 2

->

Jedz całą żywność. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / Photos. com / Getty Images

Jedz całe, organiczne i świeże jedzenie. Owoce i warzywa są zapakowane w mikroelementy, które pomagają organizmowi wytwarzać świeże komórki, w tym komórki krwi takie jak płytki krwi. Unikaj puszkowanych i przetworzonych produktów spożywczych, które mogą mieć odwrotny skutek i nie oferują tylu składników odżywczych.

Krok 3

->

Ogranicz alkohol. Źródło: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images

Limit spożycia alkoholu i toniku. Alkohol zmniejsza liczbę płytek u źródła, utrudniając produkcję w szpiku kostnym. Woda tonizująca zawiera chininę, substancję, która również zmniejsza liczbę płytek krwi.

Krok 4

->

Środki homeopatyczne. Źródło: Creatas / Creatas / Getty Images

Uważnie przyjrzyj się szafce z dodatkami. Wiadomo, że wiele leków homeopatycznych i ziołowych zmniejsza lub koliduje z wytwarzaniem płytek krwi. To, że produkt jest oznaczony jako "całkowicie naturalny", nie oznacza, że ​​nie może cię skrzywdzić. W przypadku przyjmowania tego typu produktów należy omówić je z lekarzem.

Krok 5

->

Pij wodę. Photo Credit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Pij dużo świeżej wody o temperaturze pokojowej. Zimna woda spowolni trawienie, co może wpływać na wchłanianie składników odżywczych. Komórki krwi składają się z wody i białka - pić więcej, aby uzyskać więcej.

Wskazówki

• Łatwe siniaczenie, krwawienie z nosa i wysypki przypominające pająki mogą wskazywać na małą liczbę płytek krwi.