Jak osiągnąć sprawiedliwą, gładką skórę przy użyciu ziołowych warzyw

Istnieje wiele sposobów na włączenie ziołowych warzyw do ciała, poprzez dieta lub miejscowo na skórze, aby pomóc utrzymać i wspierać zdrową, jasną i gładką skórę. Zioła mogą być spożywane, wyciskane w sokach, podawane do kremów do stosowania miejscowego, stosowane w łaźniach parowych do twarzy lub w masażu. Używanie ziołowych warzyw do leczenia, przeciwdziałania starzeniu i zdrowia skóry było praktykowane przez wiele lat w terapii Ayurveda. Aruveydic medycyna jest alternatywną terapią powszechnie stosowaną w Indiach i staje się popularna w Stanach Zjednoczonych.

Wideo dnia

Krok 1

->

Ziołowe maski na twarz zwiększają napięcie, uczciwość skóry.

Stwórz maskę na twarz z warzyw ziołowych lub użyj ekstraktu olejków eterycznych z ziół w parowej, relaksującej kąpieli lub saunie. Olej Akhrot, sok z papai i ekstrakt z pomarańczy to tylko niektóre składniki, które można stosować jako maskę do twarzy na suchą skórę. Zioła mogą wspomóc odmłodzenie skóry, utrzymać równomierny koloryt skóry i zwiększyć blask. Kurkuma, ekstrakt z róży i drzewo sandałowe można stosować w kąpieli parowej twarzy lub masce na twarz, aby otworzyć zatkane pory i poprawić krążenie krwi.

Krok 2

->

Ziołowe kremy roślinne są stosowane miejscowo na skórze.

Zastosuj ziołowe kremy, aby poprawić gładkość, nawilżenie i jędrność skóry. Zioła takie jak, granat, cynamon, aloes, gotu kola i palma betelowca to niektóre zioła, które zawierają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które wspierają witalność i integralność komórek skóry i macierzy. Artykuł na stronie internetowej Amerykańskiej Rady Botanicznej przytoczył wyniki badań M. Ahshawata i wsp. Na Uniwersytecie Ravishankar Shukla w Indiach. Badanie wykazało znaczny wzrost nawodnienia i elastyczności skóry u osób stosujących formulację kremu ziołowego warzyw.

Krok 3

->

Żeń-szeń zawiera substancje fitochemiczne, aby utrzymać młodość skóry.

Jedz więcej warzyw ziołowych, zwłaszcza ziół o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy i substancji fitochemicznych, aby zmniejszyć początek starzenia się i pomóc w utrzymaniu młodzieńczej, gładkiej, gładkiej tekstury skóry. Badania opublikowane na stronie internetowej Fundacji SENS donoszą, że zwiększone spożycie substancji fitochemicznych w warzywach ziołowych, takich jak żeń-szeń amerykański, Panax quinquefolium, może pomóc zwalczyć oznaki starzenia i zmniejszyć zmarszczki i drobne linie.

Krok 4

->

Herbaty ziołowe i soki mogą pomóc zachować gładkość i gładkość skóry.

Pij ziołowe herbaty i napoje, aby utrzymać zdrową skórę. Herbaty ziołowe są powszechnie stosowane w terapiach ajurwedyjskich, aby utrzymać gładką skórę.Zioła stosowane w herbatach znane są z właściwości, które mogą odtruć i odmłodzić komórki skóry, co powoduje zwiększenie uczciwości skóry. Wyciskanie ziołowych warzyw to szybki naturalny sposób na cieszenie się warzywami i czerpanie z nich korzyści. FDA nie reguluje terapii ziołowych

Co będzie potrzebne

• Kurkuma
• Oleje Essence
• Sok z papai
• Olej Akhrot
• Ekstrakt z pomarańczy
• Ekstrakt z róży
• Drzewo sandałowe > Granat
• Cynamon
• Aloes zwyczajny
• Gotu kola
• Dłoń betelnut
• Parowiec twarzy
• Żeń-szeń
• Woda alkaliczna
• Porady

Pij dużo alkalicznej wody każdego dnia, aby Pomóż wyeliminować toksyny z organizmu. Zmniejsz ilość alkoholu, soli i fast foodów w diecie. Ćwicz codziennie. Weź udział w medytacji i zajęciach z jogi, aby uspokoić umysł i zmniejszyć stres. Zachęć dzieci i młodzież do poznania zdrowia i higieny twarzy i skóry.

• Ostrzeżenia

Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem alternatywnych lub ziołowych zabiegów lub terapii. Skonsultuj się z licencjonowanym zielarzem i dietetykiem przed zmianą diety lub dodaniem ziołowych pokarmów, jeśli bierzesz leki na receptę.