Kajenna jest zarówno pikantnym dodatkiem do żywności, jak i naturalnym suplementem leczniczym pochodzącym z czerwonej papryki lub Capsicum annuum. Aktywnym składnikiem kajeniny jest kapsaicyna, która może być stosowana jako ziołowy środek łagodzący ból i stany zapalne. Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące ilości pieprzu cayenne, które należy przyjmować każdego dnia, skonsultuj się z podstawowym dostawcą usług medycznych.
Wideo dnia
Kapsułki
Zgodnie z Centrum Medycznym University of Maryland jako dorosłego można przyjmować od 30 do 120 mg pieprzu cayenne w postaci kapsułek do trzech razy dziennie. Doustnie podawane formy cayenne są zazwyczaj stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego wzdłuż przewodu pokarmowego. Należy jednak pamiętać, że kapsułki pieprzowe z cayenne mogą powodować podrażnienie żołądka w przypadku nadmiernego lub niewłaściwego stosowania.
Nalewka
Możesz także zażywać pieprz cayenne w formie nalewki. Nalewka jest ciekłym ekstraktem pochodzącym z konkretnej rośliny i zazwyczaj zawiera od 25 do 60 procent etanolu lub alkoholu. Dorośli mogą przyjmować od 0,3 do 1 ml nalewki z Cayenne do trzech razy dziennie, informuje University of Michigan Health System. Leczenie nalewką kajenową może powodować łagodne pieczenie jamy ustnej lub gardła, łzawienie oczu lub przekrwienie nosa.
Infuzja
Napar to zabieg przygotowany przez pozwolenie ziołu na moczenie w gorącej wodzie. Aby przygotować napar z cayenne, zalej 1 szklankę wrzącej wody 0,5 łyżeczki. proszku z cayenne. Pozostaw tę mieszaninę na 10 minut. Możesz wziąć 1 łyżeczkę. tej infuzji z Cayenne trzy do czterech razy dziennie. Jeśli chcesz rozcieńczyć smak naparu, wymieszaj 1 łyżeczkę. dawkę z niewielką ilością wody przed zażyciem. Podobnie jak nalewka z Cayenne, napar z kajeniny może również powodować łagodne pieczenie w jamie ustnej, katar lub łzawienie oczu.
Dodatkowe formy
Dostępne są również miejscowe preparaty pieprzu cayenne. Zazwyczaj krem lub maść kapsaicyna zawiera 0,025-0,75% kapsaicyny. Dzieci starsze niż 2 lata mogą stosować miejscowy krem kajeński nie dłużej niż przez 2 kolejne dni, o ile instruktor nie zaleci inaczej. Dorośli mogą stosować krem cayenne do czterech razy dziennie. Miejscowa maść cayenne może powodować lekkie i tymczasowe pieczenie, swędzenie lub podrażnienie w miejscu podania.
Przeciwwskazania
Poinformuj swojego lekarza o wszelkich problemach zdrowotnych lub obawach przed zażyciem suplementów z pieprzem cayenne. Jeśli masz uczulenie na kiwi, lateks, banany, awokado lub kasztany, unikaj leczenia kajenami. Takie alergie mogą wskazywać, że jesteś również uczulony na to zioło. Jeśli masz osobistą historię wrzodów żołądka lub zgagi, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem cayenne.Suplementów pieprz Cayenne nie należy stosować w czasie ciąży lub karmienia piersią.
