Wykonane ze słodzonego sera ricotta i głęboko smażonych skorup do ciast, cannoli są zazwyczaj bogate w kalorie. Podczas gdy te włoskie desery mogą być trudne do oparcia się, najlepiej je zostawić na rzadkie okazje, jeśli próbujesz zarządzać swoją wagą. Lepszym rozwiązaniem jest miniaturowy cannolo - pojedyncza forma cannoli - która ma o wiele mniej kalorii niż pełnowymiarowa wersja.
Wideo dnia
Kalorie Canoli
Dokładne liczby różnią się w zależności od marki lub przepisu, ale średnia puszka z jednej kawiarni zawiera około 240 kalorii. Przepis na cannoli z białej czekolady jest jeszcze bardziej tuczący, przy 339 kaloriach na cannolo. Mini cannoli z dużego sklepu spożywczego jest bardziej rozsądne przy 85 kaloriach na sztukę. Trzymaj się jednego z nich, aby utrzymać dietę na dobrej drodze.
