Sangria, mieszanka wina i owoców, które mogą zawierać również inne alkohole i sok owocowy, różni się kalorycznie w zależności od użytej receptury. Większe porcje i napoje wykonane z wyższą zawartością alkoholu mają więcej kalorii niż te zawierające więcej soku owocowego i mniej alkoholu. Pamiętaj, że picie obniża również twoje zahamowania, co zwiększa prawdopodobieństwo spożywania i spożywania większej ilości kalorii niż w innym przypadku.
Wideo dnia
Porównanie kalorii
4-uncja porcji typowej sangrii z czerwonego wina, brandy lub likieru pomarańczowego i owoców zawiera około 115 kalorii. Dodanie soku owocowego i cukru powoduje, że napój zawiera około 260 kalorii na 8 uncji szkła. Użyj sody cytrynowej zamiast cukru i dodaj trochę potrójnej sekundy, a twój 8-uncjowy napój będzie miał około 285 kalorii. 6-uncjowa szklanka sangrii będzie miała około 256 kalorii, jeśli zmienisz sodę cytrynowo-wapienną na sodę klubową i dodasz sok cytrynowy. Zamień czerwone wino na białe Zinfandel i dodaj odrobinę cukru do 4-uncjowej porcji, która zawiera 94 kalorii. Dla sangrii o naprawdę niskokalorycznej kaloryczności, wymieszaj dietetyczny napój cytrynowy i sztuczny słodzik, a także białe wino, sody klubowe, sok z cytryny i limonki. W tym przypadku sangria 4 uncji ma zaledwie 40 kalorii.
