Jeśli szukasz przekąsek o niskiej kaloryczności, aby zaspokoić swój słodki smak, możesz rozważyć sięgnięcie po Tosty z ryżem. Kellogg sugeruje, że ta przekąska jest mniej tłuszczu alternatywą dla wysokokalorycznych potraw, takich jak chipsy, ciastka i ciastka.
Wideo dnia
Kalorie
Kellogg's Rice Krispies Treats zawiera 90 kalorii na porcję. Wielkość porcji, zgodnie z faktami żywieniowymi firmy, wynosi jeden pasek.
Tłuszcz
Przysmaki z ryżem Krispies to przekąska o niskiej zawartości tłuszczu. W jednej porcji znajduje się 2,5 g tłuszczu i 1 g nasyconego tłuszczu.
Cukier
Każda porcja Rice Krsipies Treats zawiera 7 g cukru na porcję. Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne utrzymuje, że osoby starające się o utratę wagi lub zarządzanie nią powinny ograniczyć spożycie cukru do 9 g lub mniej na posiłek.
Węglowodany
Według strony internetowej Kellogga w każdym z batoników Rice Krispies Treat znajduje się 17 g węglowodanów.
Rozważania
Przysmaki z ryżu Krispies są wytwarzane z mleka i składników sojowych, zgodnie z Kellogg's. Jeśli masz nadwrażliwość na soję lub produkty mleczne, Klinika Mayo sugeruje skonsultowanie się z lekarzem przed spożyciem produktów zawierających te składniki. Dodatki Rice Krispies są również dostępne w Mini Kwadratach, które zawierają 45 kalorii, 4,5 g tłuszczu, 8,5 g węglowodanów i 3,7 g cukru na baton.
