Menu McDonald's obejmuje hamburgery, kanapki z kurczakiem, sałatki oraz mnóstwo zamówień i napojów. Podobnie jak w przypadku każdego fast-foodu, tłuszcz i kalorie mogą szybko się zlać, aby osłabić dobre odżywianie.
Wideo dnia
Burgery
Big Mac zapewnia 540 kalorii, co odpowiada 27% zalecanej dawki kalorii na podstawie dziennej diety o wartości 2 000 kalorii. Dzielnik ćwierćfalcowy zawiera 410 kalorii i podwójną ćwiartkę z paczkami z serem 740 kalorii.
Opcje hamburgera o mniejszej wartości kalorycznej obejmują filet-o-fish, który zawiera 380 kalorii; The McChicken Sandwich, która ma 360 kalorii; lub cheeseburger o pojemności 300 kalorii.
Zamówienia boczne
Dodanie frytek do posiłku popycha zawartość kalorii. Jest 230 kalorii w małej porcji, 380 w średniej i aż 500 kalorii w dużej porcji. Ketchup dodaje 15 kalorii na pakiet. Wybór paczki z grilla, miodu lub słodko-kwaśnego sosu doda 50 kalorii; sos musztardowo-miodowy zawiera 60 kalorii w opakowaniu.
Napoje
Picie 12 uncji. Potrójny potrójny potrząśnij czekoladą doda 440 kalorii do posiłku. Smaki waniliowe lub truskawkowe dostarczają po 420 kalorii. Aby uzyskać opcję o niższej kaloryczności, wybierz opcję 12 uncji. Truskawkowy Koktajl Bananowy, który zawiera 210 kalorii lub jeszcze lepiej, małą Coca-Colę lub sok pomarańczowy - oba z nich dostarczają 150 kalorii.
