Tradycyjnie gry wideo rozgrywane są z siedzących Pozycjonowanie, ale Nintendo Wii, Kinect na konsolę Xbox 360 i konsolę PlayStation Move wprowadziły kontrolery czułe na ruch do konsol, zachęcając użytkowników do wstawania i nagrywania kalorii podczas gry.
Wideo dnia
Gry tradycyjne
Badanie dzieci w wieku od 10 do 14 lat przeprowadzone przez Lorraine Lanningham-Foster i współpracowników donosiło w czerwcowym numerze "The Journal of Pediatrics", że średnio spalano uczestników 81. 5 kalorii na godzinę grających w siedzące gry wideo.
Aktywne gry
To samo badanie wykazało, że gracze Wii Sports Boxing, aktywnej gry, spalili średnio 248 kalorii na godzinę lub około trzy razy więcej kalorii niż w tradycyjnych grach.
Korzyści
Dr. Elizabeth Orsega-Smith i jego współpracownicy zgłosili w American College of Sports Medicine w 2010 r., Że nadwaga starszych osób paliła średnio 17-176 kalorii na pół godziny grając w kręgle Wii Sports, baseball i tenis.
Porównanie
Diana L. Graf i współpracownicy, w badaniu opublikowanym w lipcowym numerze "Pediatrics", doszli do wniosku, że wydatki na energię podczas gier takich jak Wii Sports i Dance Dance Revolution są odpowiednik chodzenia z prędkością około 3. 5 mil na godzinę.
Expert Insight
Naukowcy podkreślają, że granie w sportowe gry sportowe nie powoduje tyle samo kalorii, ile gra w prawdziwych sportach, ale promuje aktywność fizyczną dla graczy w każdym wieku.
