100-metrowy sprint jest jednym z najszybszych wydarzeń sportowych. Biorąc pod uwagę jego zwięzłość, nie należy spodziewać się dużej ilości spalonych kalorii w sprintu na 100 metrów. Spalisz kilka kalorii w 100-metrowym sprincie, ale nie na tyle, aby mieć znaczący wpływ na twoje ciało. Dokładne spalanie kalorii będzie miało niewielki wpływ na wagę.
Wideo dnia
Spalanie kalorii
Według uruchomionej strony internetowej Cool Running, osoba o wadze 125 funtów pali zaledwie sześć kalorii na 100 metrów. Osoba ważąca 150 funtów spali o jedną kalorię więcej, o siedem kalorii na dystansie 100 metrów. Jeśli ważysz 175 funtów, możesz spłonąć dziewięć kalorii w 100-metrowym sprincie. Przy 200 funtach spalanie kalorii będzie wynosić około 10 kalorii. Szybkość, z jaką biegniesz, nie jest znacząca pod względem spalania kalorii, zauważa Cool Running, liczy się odległość pokonana.
