Bez względu na to, czy zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę lub po prostu walczysz z niestabilnym poziomem cukru we krwi, prawdopodobnie możesz określić, kiedy twój poziom glukozy staje się zbyt niski. Typowe objawy niskiego stężenia cukru we krwi to lęk, zawroty głowy, osłabienie, zmęczenie, pocenie się i bóle głowy. Picie pół szklanki soku pomarańczowego może szybko skorygować problem niskiego poziomu cukru we krwi.
Wideo dnia
Zasada ogólna
Amerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne zaleca, abyś poczekał 15 minut po wypiciu pół szklanki soku pomarańczowego, aby ponownie sprawdzić poziom cukru we krwi. Twój poziom cukru we krwi powinien powrócić do normalnego poziomu w ciągu 15 minut. Jeśli nadal jest niska, wypij jeszcze jedną szklankę soku pomarańczowego i odczekaj 15 minut, zanim ponownie sprawdzisz cukier. Należy jednak pamiętać, że 100% soku nie przekształca się w glukozę w ciągu tych 15 minut, więc poziom cukru we krwi może wzrosnąć nawet w ciągu następnej godziny.
