Każda kobieta ma wydzielinę z pochwy. W rzeczywistości większość kobiet wytwarza około 1 łyżeczki tego przejrzystego do białawego płynu, co sprawia, że jest praktycznie niezauważalna. Ilość wypływu jednak się zmienia, w dużej mierze w oparciu o cykl menstruacyjny. W niektórych porach miesiąca, szczególnie przed owulacją, można zaobserwować wzrost jego produkcji. Chociaż jest to najczęstsza przyczyna zmian, inne czynniki również wpływają na to rozładowanie, w tym ćwiczenia fizyczne.
Wideo dnia
Wodne wyładowanie
Według Fundacji Medycznej Palo Alto, po wysiłku nierzadko występuje cięższe upławy. Zwykle jest przejrzysty i wodnisty i może być wywołany niemal dowolnym rodzajem aktywności fizycznej. W przeważającej części nie powinniście być zaniepokojeni tą zmianą.
Plamienie miesiączkowe
Możliwe jest także odczuwanie wydzieliny z pochwy w postaci plam po treningu, szczególnie w przypadku zmiany rutyny treningowej. Jest to przynajmniej częściowo spowodowane hormonami. Badanie przeprowadzone przez Instytut Medycyny Środowiskowej USA podniosło wzrost zarówno hormonu wzrostu, jak i kortyzolu, po tym jak kobiety wzięły udział w ćwiczeniach o dużej oporności. Nadmiar jakiegokolwiek hormonu w ciele kobiety może prowadzić do braku równowagi hormonalnej. Brak równowagi, doradza Amerykańskiemu Kongresowi Położników i Ginekologów, może powodować pojawienie się menstruacji w niektórych kobietach. Biorąc to pod uwagę, powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli pojawi się plamienie po treningu.
White Discharge
Po ćwiczeniach możesz zauważyć grube, białawe rozładowanie, ale nie ma to nic wspólnego z poziomem aktywności fizycznej. Zazwyczaj oznacza to, że rozpoczynasz lub kończysz cykl menstruacyjny. Kiedy temu rozładowaniu towarzyszy swędzenie, pieczenie lub dyskomfort, może to być przyczyną infekcji drożdżakowej. Twój lekarz może zalecić odpowiednią formę leczenia, w tym leki takie jak flukonazol, butokonazol, klotrimazol, mikonazol i terkonazol.
Inne
Jeśli zauważysz inne zmiany w wydzielinie pochwy, może to nie mieć nic wspólnego z ćwiczeniem. Zielonkawy lub żółtawy odcień może być oznaką, że cierpisz na infekcję, podczas gdy brązowawy odcień często występuje po cyklach miesiączkowych. Zawsze należy porozmawiać z lekarzem o wszelkich obawach związanych z wydzieliną z pochwy.
