Witamina B12 odgrywa ważną rolę w produkcji czerwonych krwinek. Czerwone krwinki przenoszą tlen w całym ciele, więc albo zmniejszona liczba krwinek czerwonych, albo brak hemoglobiny, która przenosi tlen do komórki, może spowodować anemię. Nienormalnie ukształtowane czerwone krwinki, które nie przenoszą wystarczającej ilości hemoglobiny, również powodują anemię. Niedokrwistość z niedoboru żelaza i żelaza są różnymi problemami, chociaż mogą występować w tym samym czasie. Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstszym typem niedokrwistości, zgodnie z "Podręcznikiem praktyki pielęgniarskiej Lippincott z 2005 r.". "
Wideo dnia
Przyczyny
Niedokrwistość z niedoborem witaminy B12 występuje, gdy nie przyjmuje się wystarczającej ilości witaminy B12. Niedobór pokarmu bogatego w tę witaminę, niezdolność do wchłonięcia jej z jelita lub uszkodzenie żołądka, które zmniejsza wytwarzanie czynnika wewnętrznego, który jest niezbędny do wchłaniania witaminy B12, może prowadzić do zmniejszenia spożycia. Niedokrwistość spowodowana przez niskie wytwarzanie wewnętrznego czynnika nazywa się niedokrwistością złośliwą.
Niedokrwistość z niedoboru żelaza, jak sama nazwa wskazuje, jest spowodowana brakiem żelaza w diecie lub słabym wchłanianiem żelaza. Nadmierna utrata krwi może również powodować niedokrwistość z niedoboru żelaza.
Połączenie
Pokarmy bogate w witaminę B12 są również bogate w żelazo, więc jeśli nie jesz wystarczająco dużo tych pokarmów, które obejmują wszystkie rodzaje mięsa, możesz rozwinąć oba typy niedokrwistości. Mięso jest również najlepszym źródłem żelaza hemowego, najlepiej wchłanianego typu żelaza. Wegetarianie, którzy nie jedzą mięsa, jaj ani ryb, a pobierają całe żelazo ze źródeł roślinnych, mogą rozwinąć oba rodzaje anemii. Operacja utraty wagi, która zmniejsza obszar żołądka i jelita cienkiego dostępna dla wchłaniania składników odżywczych, może również powodować anemię niedoboru witaminy B12 i żelaza. Stosowanie leków zobojętniających sok żołądkowy może wpływać na wchłanianie witaminy B12, ponieważ kwas żołądkowy jest niezbędny do rozbicia witaminy, aby mogła zostać wchłonięta. Stosowanie środków zobojętniających na bazie wapnia wpływa również na wchłanianie żelaza, ponieważ wapń wiąże się z żelazem i usuwa go, zamiast pozwalać na wchłanianie.
Zabiegi
Witamina B12 i suplementy żelaza są zwykle rutynowo przepisywane po operacji utraty wagi, aby zapobiec obu rodzajom niedokrwistości. Witamina B12 podawana jest drogą nieoralną, poprzez wstrzyknięcie lub jako pigułkę podjęzykową, która umożliwia wchłanianie leków bezpośrednio pod językiem. Żelazo można również podawać we wstrzyknięciu. Leczenie niedoboru witaminy B12 nie rozwiąże problemu niedoboru żelaza, chyba że leczenie ma na celu spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w żelazo hemowe.
Zapobieganie
W niedokrwistości z niedoborem witaminy B12 i żelaza, zapobieganie zaburzeniom jest lepsze niż leczenie. Osoby o znanych czynnikach ryzyka, takich jak ścisła dieta wegańska lub historia operacji pomostowania żołądka w przypadku każdego rodzaju niedokrwistości, powinny przyjmować suplementy po omówieniu właściwego dawkowania z lekarzem.Zalecana dawka może być wyższa niż w typowym suplemencie witaminowym. Jednak przedawkowanie żelaza lub witaminy B12 może być niebezpieczne; nie dostosowuj dawki bez udziału lekarza. Przedawkowanie żelaza może być śmiertelne.
