Sportowe różnice między mężczyznami i kobietami mają wiele wspólnego z wrodzonymi cechami określonymi przez genetykę i hormony. Należą do nich wzrost, waga, masa mięśniowa, tłuszcz w organizmie i wydolność tlenowa. Jako grupa kobiety nie biegają, nie skaczą ani nie pływają tak szybko, jak mężczyźni. Kobiety są również bardziej podatne na pewne rodzaje urazów sportowych niż mężczyźni.
Wideo dnia
Estrogenu
Ze względu na wyższy poziom estrogenów kobiety mają więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni. Najsłabsze zawodniczki, takie jak najlepsi maratończycy, mają grubość około 8 procent, w porównaniu z 4 procentami w przypadku mężczyzn. Ponadto ciała kobiet są mniej muskularne, ale ich stawy są bardziej elastyczne, co daje im większy zakres ruchów - zaletę w sporcie takim jak gimnastyka. Szersza kobieta miednica wpływa również na ustawienie i ruch kończyn. Mężczyźni mają wyższy poziom testosteronu, co daje im przewagę pod względem wydajności w inny sposób.
Testosteron
Testosteron pozwala mężczyznom rozwijać większe mięśnie szkieletowe i większe serca. Mężczyźni mają również większy udział włókien mięśniowych typu 2, które generują moc, siłę i szybkość. Testosteron zwiększa również produkcję erytrocytów, które pochłaniają tlen, dając mężczyznom jeszcze większą przewagę tlenową, donosi "Gina Kolata" pisarka "New York Timesa" w wywiadzie udzielonym dr. Markowi Tarnopolskiemu, badaczowi ćwiczeń na Uniwersytecie McMaster w Ontario.
Urazy
Kobiety są bardziej podatne na zranienia stawów, takich jak barki i kolana. Słabsze mięśnie ramion i luźniejsze tkanki podtrzymujące oznaczają, że staw jest mniej stabilny niż u mężczyzn, donosi Michael Lasalandra, w rozmowie z lekarzem medycyny sportowej Beth Israel Deaconess Medical Bridget Quinn. Również wskaźnik urazów w przednim więzadle krzyżowym lub ACL, główne więzadło kolana, jest znacznie wyższy u kobiet niż u sportowców płci męskiej. Poprzez odpowiedni trening i wzmocnienie mięśni towarzyszących, kobiety mogą zapobiegać takim urazom.
Rekordy sportowe
Luka płci w wynikach sportowych, jak pokazują rekordy od konkurencji olimpijskiej, utrzymuje się na stabilnym poziomie od 1983 r. Średnia różnica około 10 procent pomiędzy mężczyznami i kobietami we wszystkich wydarzeniach.Średnia przepaść wynosi 10 7 procent dla biegania, 8 9 procent dla pływania i 17,5 procent dla skoków. Gdy wyniki się poprawią, ulepszenia są proporcjonalne dla każdej płci. Mimo to, w sporcie takim jak bieganie, kobieta, która jest sprawna i dobrze wyszkolona, może przewyższyć mężczyznę, który nie jest. W zawodach strzeleckich i jeździeckich, gdzie równowaga fizyczna i koncentracja psychiczna są niezbędne, kobiety mogą konkurować na równi z mężczyznami.
